" Si les gens souffrent, ils doivent regarder en eux-mêmes…  La dernière fois je vous ai emmené au sommet de la Tour Eiffel, pour ma 2ème Lune de Miel, aujourd’hui on va rester tranquille à la maison. Pour ceux qui me suivent régulièrement, vous savez que votre bien-être m’importe beaucoup et je partage largement mon expérience et mes astuces pour être heureux et positif au quotidien, que ce soit dans mes vidéos ou sur le blog :
Et surtout relisez ma Routine Santé où je vous donnais toutes les clés de mon bien-être et de mon mental à toute épreuve, la méditation étant un élément indispensable dans ma vie.  Le mot méditation vient du latin meditari qui signifie penser, réfléchir, contempler. Il a été traduit du sanscrit dhyana, méthode utilisée dans les pratiques spirituelles orientales, tels que l’hindouisme ou le bouddhisme. Ainsi la méditation existerait depuis 1500 ans avant J.C. Aujourd’hui je vais mettre de côté l’aspect religieux et spirituel, pour parler de la méditation en tant que technique pour atteindre un état émotionnel calme et apaisé. Cette pratique consiste généralement à se concentrer sur un objet, une pensée ou une activité. C’est un moyen très efficace pour se détendre mais pas seulement. Méditer peut réduire la tension artérielle, le stress, les troubles de l’anxiété, la dépression, les insomnies et la douleur. Cela aiderait aussi à augmenter notre matière grise, notre mémoire et notre vision dans l'espace. Bref cela améliore notre concentration et d’une façon générale notre santé et bien-être. Pourtant trop peu de personnes la pratique régulièrement dans les pays occidentaux (seulement la moitié des Français ont déjà essayé dans leur vie) bien qu’à présent on essaie de l’introduire dans les entreprises et les écoles (et oui, les enfants peuvent parfaitement pratiquer la méditation).  Pour ma part, j’ai commencé à l’âge de 14 ans avec la pratique du hatha yoga. Autant dire qu’à l’époque j’étais une extra-terrestre, personne ne savait ce qu’était le yoga, et mon groupe de yogis (nom pour les personnes qui pratiquent le yoga) qui m’accompagnaient étaient uniquement des personnes âgées qui ne pouvaient plus pratiquer de sport… J’avais juste 20 ans d’avance sur la tendance et quand on aime on ne s’arrête plus. De plus j’ai eu la chance d’être formée par le maître indien Sri Mahesh Ghatradyal, Chevalier de l’Ordre du Mérite et Chevalier de la Légion d’Honneur pour ses actions humanitaires, c’est lui qui introduisit le yoga en France dans les années 50, il avait lui-même commencé son apprentissage à l’âge de 5 ans dans un monastère indien. Une fois par mois, je pratiquais le yoga nidra, une méditation basée sur la respiration, la visualisation et la concentration sur les différentes parties du corps, avec l’utilisation d’un sankalpa, une affirmation positive sur soi. Ces séances procuraient une relaxation profonde et un grand sentiment de confiance. Cela m’a certainement aidée à développer mon amour pour moi-même (même si je ne le savais pas encore) pour me préparer à Mon Mariage Solo à Santorin. " Soyez une lampe pour vous-même. Soyez votre propre confiance.  Aujourd’hui, je pratique jusqu’à 2 à 3 méditations par jour, de durée variable, guidées pour la plupart, ce qui signifie qu’une personne donne certaines consignes quant à la concentration, la respiration, les images à visualiser et/ou les émotions à ressentir. Ma méditation du matin est différente de celle du soir, et selon mes besoins mentaux ou physiologiques, je vais m’orienter sur une méditation plutôt qu’une autre comme par exemple booster mon énergie, renforcer ma confiance en moi ou être plus reconnaissante. La plupart du temps je préfère être allongée jambes et mains écartées, comme pour le yoga nidra, posture appelée shavasana, mais il m’arrive aussi de la pratiquer assise, debout ou en marchant ! Plus vous méditerez, plus vous apprendrez à découvrir la posture qui vous convient le mieux, mais pour les débutants je recommande assis ou allongé.  Enormément de vidéos, audios et applications sont disponibles gratuitement sur internet, essayez-en plusieurs et voyez ce qui vous convient. Si vous débutez, une fois par semaine est un bon début, l’idéal étant de le faire tous les jours ensuite. Je vous en mets une à la fin de l’article en français, elle est très facile et ne dure que 15 minutes, elle est parfaite pour commencer la journée. Si vous avez des questions, n’hésitez à me contacter : ici. Ma méthode préférée est celle de Vishen Lakhiani, la méditation en 6 phases. Elle dure entre 15 et 20 minutes et explore la compassion, la gratitude, le pardon, le futur, sa journée parfaite et la protection. De nombreux athlètes et personnalités utilisent cette méditation guidée. Elle est accessible à tous (adultes), simple, claire et renforcée par une musique binaurale qui intensifie la relaxation et ses effets. Malheureusement elle est en anglais, mais je la mets pour ceux qui veulent essayer 😊 Et si vous êtes intéressé, voici le lien pour tout apprendre sur cette méthode avec Vishen lui-même (programme entièrement gratuit et très bien fait) : Lien. Ce que je vous mentionne ensuite est aussi en anglais. Je suis une immense fan de Marisa Peer, même si j’utilise surtout ses talents pour l’hypnothérapie, comme je l’avais mentionné dans mon article Quarantaine, elle offre aussi des méditations guidées gratuites, vous les trouverez sur YouTube et si vous souhaitez en découvrir davantage, consultez son site internet, il y a plusieurs audios et cours gratuits disponibles : https://marisapeer.com/ En recherche de plus de spiritualité, chaque jour je pratique une méditation de Michael Beckwith, notamment la « vision de la vie » (Ci-dessous). Mais je la recommande pour les personnes qui ont déjà l’habitude de la méditation. Il propose régulièrement des cours, retraites et séminaires, consultez son site internet pour plus d’information : https://michaelbeckwith.com/ D’ailleurs ne manquez pas le Global Oneness Summit « The Power of Love » (Sommet mondial de l’unité « Le pouvoir de l’amour»), du 17 au 24 octobre, c’est en ligne et gratuit, inscrivez-vous : lien. Sa Sainteté le Dalaï Lama sera présent, ainsi que de nombreuses personnalités comme Michael Beckwith et Marianne Williamson. Passez une très bonne semaine ! Love & Joie, L.
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 Retour en France cette semaine, j’espère que vous avez aimé notre escapade la semaine dernière Jour de Pluie à Londres. Dans Lune de Miel 2 je vous ai raconté toutes les choses extraordinaires que j’ai faite pendant mon séjour à Paris et j’ai commencé à vous donner des détails de mes visites : Aujourd’hui la Tour Eiffel, certes ce n’est pas la première fois que je mentionne notre jolie dame de fer : Mais cette fois je vous emmène au sommet pour le coucher du soleil ! 1er étage à 58 mètres de hauteur… 2ème étage à près de 116 mètres… Le premier ascenseur atteint les 2 premiers étages, il faut ensuite emprunter un tout petit ascenseur pour rejoindre le dernier niveau. L’ascension ne dure qu’une minute 30 mais on prend rapidement de la hauteur, arrivée à 276 mètres de haut ! On arrive ainsi sur un étage abrité et entièrement vitré, puis un escalier en métal nous fait atteindre la plateforme extérieure située à 279 mètres et protégée seulement par un grillage. La vue est à couper le souffle, Paris s’offre devant nous, lumineuse et majestueuse… Et pour ceux qui connaissent cette ville, amusez-vous à repérer le Sacré-Cœur, le Panthéon, la Tour Montparnasse, le Louvre, Notre Dame de Paris, le Grand Palais, etc. Gustave Eiffel son créateur avait installé un bureau à cet étage, il est certain qu’avec une telle vue, on ne peut manquer d’inspiration… Pour rappel elle fut construite en 2 ans et inaugurée en 1889 à l’occasion de l’Exposition Universelle de cette année-là. Elle mesure 324 mètres de haut, la base de ses piliers forme un carré de 125 mètres de côté et sa charpente métallique pèse 7 300 tonnes. Elle est desservie par 5 ascenseurs, déjà présents en 1889, une véritable prouesse technique pour l’époque, et 2 d’entre eux sont encore utilisés aujourd’hui. Si vous souhaitez en savoir plus sur leur fonctionnement, cliquez sur le lien dessous : https://www.toureiffel.paris/fr/le-monument/ascenceurs Un parc magnifique a été construit juste en-dessous avec plusieurs plans d’eau, ce qui en fait un cadre encore plus romantique et apaisant. Avec les restrictions liées au Covid, il faut prendre ses billets en ligne associés à un jour et horaire déterminé, ce qui fait qu’il n’y a plus de file d’attente, un énorme avantage. Lien : https://www.toureiffel.paris/fr Et voilà le soleil qui se couche… La nuit finit par nous envelopper doucement, la Tour Eiffel brille de mille feux et nous nourrit de sa force douce et tranquille… Paris est vraiment magique et captivante, je ne cesse de la découvrir à chacune de mes visites. Relire articles précédents :
D’ailleurs pour ceux qui aiment les bijoux et les pierres précieuses, je vous recommande vivement de vous inscrire à la conférence Diamant, Art et Science : lien. Elle est organisée par l’Ecole des Arts Joailliers avec le soutien de Van Cleef & Arpels. Le 14 octobre, gratuite et en ligne.  Je ne cesse de réaliser mes rêves depuis mon Mariage Solo à Santorin, et je me sens tellement fière et épanouie à chaque fois que j’en réalise un. Juste du bonheur à l’état pur. Essayez ! Ça en vaut vraiment la peine… Et merci à mon ami Chrystopher de m'avoir accompagnée dans cette aventure, surtout que le coucher de soleil était son idée 😉 Bonne semaine à tous !! Love & Joie, L.  Un nouvel épisode de la Série Jour de pluie après : Après une semaine de pluie recluse dans ma grotte comme j’aime à appeler mon sanctuaire où j’écris et travaille, inévitablement je me suis mise à penser à Londres ! D’abord parce que l’année dernière à cette époque, je vivais là-bas, ensuite, pour ceux qui me suivent sur Instagram, j’ai largement partagé mes story sur les jours pluvieux londoniens. D’ailleurs j’ai en même parlé dans une de mes vidéos, je la remets à la fin de l’article. Il me fallait la parfaite panoplie pour pouvoir sortir là-bas et ma boutique préférée : Burberry sur Regent Street. L’immeuble est d’époque, construit en 1820 pour le prince-régent (d’où Regent Street), futur Roi George IV. J'ai découvert cet endroit en 2017 lors de mon séjour pour mon enterrement de vie de jeune fille, un mois avant mon Mariage Solo à Santorin. Le bâtiment a été entièrement restauré par la marque et son Directeur de Création de l’époque, Christopher Bailey. Il aura fallu 2 ans de rénovation avant son ouverture en 2012, il s’agit du plus grand magasin de la marque avec près de 4,100m2 d’espace, pas moins de 8 ascenseurs et 26 escaliers ! Cette boutique magnifique vaut une visite à elle-seule surtout si on aime l’architecture. Bon j’avoue l’accueil est tellement charmant et personnalisé là-bas que j’y ai pris mes quartiers, et selon l’heure de la journée, on m’offre un café, du thé ou du champagne… Il faut aussi savoir partir à temps avant de vider tout son compte en banque, tout est tellement beau… Bien couverte, je n’ai pas peur de parcourir la ville à pieds, même sous la grisaille il y a beaucoup à découvrir dans les rues de Londres… J’arrive juste au bon moment pour la relève de la garde au Palais de Buckingham ! Un autre lieu très touristique, la Tour de Londres. L’endroit est déjà bien austère en temps normal (style médiéval oblige), mais un jour de pluie on imagine parfaitement Anne Boleyn enfermée dans le donjon plusieurs semaines avant son exécution… Vous savez bien, la 2ème épouse du Roi Henri VIII ; accusée d’adultère et de haute trahison elle sera décapitée. Heureusement, à la Tour de Londres, il y a aussi les joyaux de la couronne à admirer (malheureusement photos interdites), et là on comprend mieux pourquoi Anne aimait tant être reine… Soi dit en passant merci à la série Les Tudors, je crois que je n’aurais jamais retenu autant l’histoire britannique sans regarder Henry Cavill en collant, c’était sûrement un bon entraînement pour lui avant Superman ! Et les statues d’animaux sont là pour rappeler que par le passé cette forteresse a abrité une ménagerie (par contre le corbeau est réel). Rien de mieux que de se réfugier dans les nombreux musées de la ville pour s’abriter comme le British Museum mon favori, vous pouvez aussi aller voir une comédie musicale ou un ballet : relire Bonne Année 2020. Revoir : Toutes ces visites me donnent faim : scones ou cupcakes, tellement difficile de choisir (Revoir Article J’adore décembre). Mais il est déjà 18h, l’heure du dîner ici, si on optait pour une spécialité :
C’était une bonne journée, pour ceux qui n’aiment vraiment pas la pluie, il y a toujours l’option de la regarder tomber et voir passer les écureuils, ou bien d’attendre que le printemps revienne pour retourner se prélasser dans les magnifiques parcs et jardins que compte la ville : revoir Article mon Anniversaire à Londres. Bon week end à tous ! Love & Joie, L. C’est une chose que les journalistes m’ont demandé, si j’avais eu une lune de miel. Il est vrai que c’est la pratique courante après un mariage, donc la question était légitime même pour mon Mariage Solo à Santorin. A vrai dire je n’y avais pas réfléchi et je n’avais donc rien planifié, toutefois, je suis restée plusieurs mois à Santorin après le mariage, donc j’ai admis qu’il s’agissait de ma lune de miel. Et franchement je n’aurais pu rêver mieux. D’autant que la définition stricte est : les 29 jours suivant les noces soit le mois lunaire, d’où « lune » de miel car apparemment le moment le plus doux pour un couple... Le terme viendrait de l’anglais honeymoon (traduction littérale lune de miel), utilisé au 16ème siècle déjà, toutefois la pratique se généralise au 19ème siècle en Europe. Lune de miel et voyage de noces se confondent puisque très souvent les jeunes mariés partent durant cette période. Donc Santorin fut mon voyage de noces ET ma lune de miel. « Va où tu te sens le plus en vie. » Auteur Inconnu Donc : « j’ai passé du temps à découvrir, prendre des photos, manger et dormir » Découvrir des lieux enchanteurs, des endroits cachés, des plages, des couchers de soleil… Photos que vous découvrez sur le blog et mes réseaux sociaux, photos qui ont été finalistes de concours d’Art à plusieurs reprises… Manger, là encore je ne manque pas de photographier toutes ces bonnes choses que je déguste. Dormir incluant la sieste à la plage, rien de plus relaxant que le bruit des vagues comme musique d’ambiance. Bon boire aussi lol mais avec modération autant que possible (enfin j’essaie hahaha). Articles Précédents à revoir: Une autre question posée lors de mon interview télé avec Eleanora Meleti (relire article), si cela n’avait pas été trop dur de rester seule. J’ai l’habitude depuis longtemps de m’occuper et de voyager seule, ce n’était donc pas nouveau ou difficile pour moi. J’en ai d’ailleurs déjà parlé dans mon article Célibataire. De plus, je me suis liée d’amitié avec plusieurs personnes dès mon arrivée, qui m’ont elles-mêmes présentées à d’autres amis, je n’ai jamais été seule. Les Grecs sont d’une générosité et d’un accueil incroyables. Je me sens tellement connectée à eux que je me sens chez moi partout en Grèce… C’est la raison pour laquelle, je ne pouvais écrire mon livre ailleurs que dans ce pays d’adoption. Relire aussi : Et comme cela ne suffisait pas, je me suis offerte une 2ème lune de miel cette année, pour célébrer mes 3 ans de mariage mais aussi mes 40 ans ! A découvrir bientôt… La chanson qui terminait ma cérémonie de mariage à la fin de cet article. Bon week end à tous !! Love & Joie, L. De retour à Paris en juillet pour fêter mon anniversaire, ce que vous n’avez certainement pas manqué si vous me suivez sur Instagram. Cela m’a rappelé l’année dernière (Article Mon Anni à Paris), puis m’a fait repenser à 2018 et 2017, je vous emmène avec moi pour un petit voyage dans le temps et l’espace ! 2017 L’année de ma renaissance, ma nouvelle moi, certes j’étais déjà accomplie et épanouie auparavant, mais certainement pas autant en phase avec moi-même que je le suis depuis mon Mariage Solo à Santorin. Mes anniversaires sont toujours mémorables, je suis bien entourée, je n’avais pas fêté mon anniversaire en France depuis plus de 10 ans, et c’est ma sœur qui se chargea de me surprendre cette fois-ci. Nous partions en week end quelque part, c’est tout ce que je savais, il s’agissait d’une surprise... Départ de la Gare de Reims (France). Relire : Pour une destination inconnue car j’avais interdiction de regarder les panneaux et des écouteurs sur les oreilles… Autant vous dire que dans ma tête tout était possible, et je penchais pour la Hollande ou l’Irlande. Ce fut finalement ma ville préférée, Paris, et je ne dis pas ça parce que je suis française, elle est unique et romantique, l’atmosphère y est romanesque et inspirante par tous les temps. Mais ce n’était pas encore ma surprise… Direction le métro parisien, sortie « Bercy » puis de mes yeux ébahis je découvre : le concert de Céline Dion ! 2018 Retour sur mon île magique qui m’avait terriblement manqué après 6 mois d’absence. Et mon cœur qui se gonfle de joie alors que le ferry se rapproche des falaises de Santorin. Mon amie Emanouela est en charge des festivités, je vais rester à l’hôtel Ampelonas de nouveau, celui de mon Mariage Solo (Relire Les Coulisses). Plage de sable noir, verres entre amis et restaurants, je n’ai pas le temps de m’ennuyer pendant mon court séjour, quant à mon anniversaire, il restera gravé dans ma mémoire. Petit-déjeuner préparé par mon amie avec vue sur la caldeira, dîner entre filles dans mon restaurant préféré, Rosemary à Pyrgos. Des spécialités grecques bien entendu comme pour mon Menu de Mariage. Pour cette occasion unique, je porte une robe magnifique du créateur Adolfo Dominguez, robe que je me suis offerte quelques semaines plus tôt à Madrid, après la congélation de mes ovules. Puis un bar avec DJ, entourée de mes nombreux amis grecs, pour danser et souffler mes bougies. Attention le gâteau est très spécial, c’est celui de mon Mariage ! Enfin, je ne pouvais terminer la nuit sans aller danser dans le club grec de l’île, où à chaque fois je me retrouve être la seule étrangère, ce qui m’amuse beaucoup et me fait sentir à moitié grecque… 2019 Je vous ai déjà beaucoup raconté à ce sujet l’année passée : D’autres amis, et encore plus de folies : des lieux insolites comme le bar sur le toit du Moulin Rouge ou encore le fameux spectacle Magic Mike Live London. Et évidemment des balades, des restos et pleins de cocktails, toujours en excellente compagnie ! Je ne cesse de m’extasier et de me réjouir devant tant de nouveautés et de découvertes, le monde est fascinant… 2020 Pour dire vrai, comme il s’agissait de mes 40 ans (relire mon article spécial), je devais célébrer ça avec décadence à Cuba, avec une centaine de personnes invitées, heureusement mon intuition m’a fait renoncer à cette fiesta en 2019, bien avant que le Covid n’apparaisse, je remercie vivement mon ange gardien ! Tout s’est donc organisé à la dernière minute, au fil des envies/idées et des personnes disponibles. Ainsi, j’ai commencé la fête la veille au soir à Reims, entre copines, dans un bar secret tenu par un ami, contactez-moi ici si vous voulez connaître l’adresse 😉 Un très bel endroit sur le toit d’un hôtel, avec une vue imprenable sur la ville et surtout la Cathédrale ! Vous savez que j’adore les Rooftop bars, je vous en ai fait découvrir pleins : Paris, Londres, Athènes… Du coup à minuit, je célébrais officiellement mon anniversaire avec des bougies, du champagne et des macarons, accompagnés d’une des chansons de mon Mariage : The Best de Tina Turner (chanson à la fin de l’article). Quelques jours plus tard, je franchissais les portes d’un village d’irréductibles Gaulois, le Parc Astérix ! J’aime célébrer mon anniversaire dans un Parc à Thème, je l’ai déjà fait par le passé, notamment en Australie, vous savez combien j’adore ça : Et pour finir, Paris avec mes meilleurs amis. Bistrot et bar en terrasse dans la plus pure tradition parisienne… Et voilà j’ai finalement décidé de prolonger mon séjour à Paris pour réaliser d’autres rêves, une 2ème lune de miel en quelque sorte, 3 ans après mon Mariage Solo à Santorin. Je vous raconterai tout ça en détail, promis ! Tous mes anniversaires sont inoubliables, et je réalise davantage de mes rêves à chaque fois, sans compter que j’en crée de nouveaux aussitôt. Rendez-vous l’année prochaine pour découvrir comment je l’ai célébré… Et merci à toutes celles et ceux qui ont participé et m’ont souhaité mon anniversaire cette année, je vous embrasse bien fort ! Bon week end !! Prochain Article : 15 août Love & Joie, L. « Il vaut mieux rêver sa vie que la vivre, encore que la vivre ce soit aussi la rêver. » Marcel Proust Eh oui, je le crie sur mon blog et les réseaux sociaux, car je suis très fière d’avoir 40 ans ! Non que ma vie soit parfaite mais plus parce que je prends le bonheur où il est, que je n’attends rien de la vie et que du coup je suis resplendissante et sereine pour reprendre les mots de ma meilleure amie.  Style de Vie Il m’aura fallu du temps et de la patience pour atteindre cette plénitude et je ne cesse d’apprendre sur moi-même et de rechercher le meilleur de moi-même. C’est d’ailleurs ce qui faisait partie de mes vœux lors de mon Mariage Solo à Santorin : « Je me promets de toujours placer la barre plus haute dans tout ce que j’entreprends car l’important n’est pas d’atteindre des objectifs mais se donner les moyens de les réaliser. » Mon style de vie reflète ma personnalité, je n’aime pas les règles, alors j’ai créé les miennes : « Je me promets de continuer à ne rien faire comme tout le monde car chacun est unique. » Et justement je ne cesse de partager cela avec vous dans la catégorie : Style de Vie. Mais aussi mes astuces du bonheur en vidéo sur la page: Vidéos. Sans parler de tous les articles sur mon Mariage Solo à Santorin : Lien  Beauté « Se promettre des choses à soi-même est le plus dur des défis, le plus beau est de les relever. » Et l’un de mes défis actuels, c’est de vaincre le temps et de rester jeune !! Je dois admettre que la génétique a été généreuse avec moi et je ne fais pas mon âge. Il faut dire aussi que depuis mes 14 ans je prends soin de ma peau et les crèmes anti-âge n’ont pas de secret pour moi. Pratique payante puisque je n’ai jamais été aussi fière de dire mon âge. Relire : Vous savez aussi que je prends soin de mon corps et de mon esprit, et je ne risque pas d’arrêter puisque je souhaite visiter la planète Mars un jour (relire Dans les Airs 2), il me faut donc rester en parfaite santé !  Voyage « Aujourd’hui et pour toujours je me promets de suivre mon instinct et de faire confiance en ma bonne étoile. » Ma vie a été, et est toujours riche d’aventures et de rencontres, mon bonheur se trouve dans cette recherche constante de nouveauté et d’ouverture d’esprit. Ma curiosité est sans limite et ma bonne étoile est toujours là pour me guider dans la bonne direction… J’ai vécu dans 6 pays différents et visité pas moins de 25 pays dans le monde, dont certains que je n’aurais jamais imaginé découvrir un jour comme la Papouasie Nouvelle-Guinée ! J’ai déjà partagé avec vous beaucoup de mes voyages : Catégorie Voyage  Art « Je me promets de profiter de chaque moment comme si c’était le dernier, de bousculer les codes et de provoquer les opportunités car le temps est un présent éternel. » C’est tout un art de vivre ma vie… Je vis l’instant, sans me soucier de demain ou de ce que pensent les gens, je ne rentre dans aucune case, et une feuille A4 ne suffirait pas à me décrire. Il y a tant de personnes et d’artistes qui m’inspirent au quotidien, des personnalités comme des anonymes : Catégorie Art. L’écriture est mon moyen d’expression comme je vous l’ai fait découvrir sur ce blog et avec les extraits de mon livre : lien. La photo aussi est importante pour moi comme je vous l’ai confié la semaine dernière dans Les 4 Eléments. L’art est un style de vie et j’ai adopté le mien, sans compromis ni pression, avec amour et respect.  Superwomen « Une pensée pour toutes les jeunes filles, femmes, épouses, mères du monde entier, être une femme est notre force. » Je ne pouvais terminer cet article sans parler des femmes évidemment, je les mets souvent à l’honneur sur mon site et mes réseaux sociaux : Catégorie Superwomen. J’ai la chance d’être une femme de 40 ans, indépendante et libre de vivre ma vie comme je le souhaite, j’en suis extrêmement reconnaissante, c’est un cadeau précieux et c’est pour cette raison que je me dois d’être heureuse. Enfin, pour ceux qui ne l’ont pas encore visionnée, la vidéo que j’ai enregistrée pour mon anniversaire (les sous-titres en français sont disponibles, cliquez sur CC/sous-titres + English) : « Ma vie est une suite incessante de rêves et je me promets de persévérer dans cette voie ! » Il n’est jamais trop tard pour vivre sa vie et réaliser ses rêves. N’ayez pas peur, la vie est belle ! Pour rappel, lors des vacances d'été, je ne publie que toutes les 2 semaines. Prochain article: 18 juillet 2020. Bonne semaine à tous ! Love & Joie, L. C’était l’anniversaire de ma sœur cette semaine et nous avons fêté cela dignement en robe de princesse Disney devant la Reine des Neiges 2, les trucs rigolos ce n’est pas que pour les enfants ! Il est parfois bon de se replonger en enfance pour laisser notre imagination vagabonder et s’exprimer librement. Rêver c’est bon pour la santé… D’ailleurs, j’aurais dû mentionner cela dans mon article de la semaine dernière Routine Santé, car cela fait certainement partie de mon quotidien. Relire mes précédents articles : Du coup, ce dessin-animé m’a donné l’inspiration pour l’article de cette semaine.  Les 4 éléments : l’Air, le Feu, la Terre et l’Eau proviennent d’une hypothèse grecque datant du 5ème Siècle avant J.C. selon laquelle tout être et chose dans notre monde serait composé d’un ou de ces 4 éléments en quantité variable. Ceci s’est étendu ensuite à la cosmologie, décrivant le cosmos comme issu de ces 4 éléments. En plus de la Grèce Antique, de nombreuses autres cultures croyaient en un principe similaire : Perse, Babylone, Japon, Inde et Chine. C’est au cours du 12ème siècle, lors des croisades, que l’Occident découvre cette croyance. La physique moderne démontra que cette théorie était inexacte, par la présence d’atomes complexes et nombreux. Néanmoins, les 4 éléments sont toujours un sujet philosophique, et certaines tribus croient encore en leur pouvoir. Alors a-t-on vraiment tout découvert ?  Aujourd’hui je vais m’attarder sur l’inspiration que m’apporte ces 4 éléments. Vous savez que j’aime la photographie, je partage largement mes photos sur ce blog et sur mes réseaux sociaux : Et j’ai déjà été finaliste de concours comme je l’ai mentionné dans : Comme tout artiste qui se respecte, mes photos sont toujours associées à des circonstances particulières et évidemment ont une histoire qui leur est propre, ça c’est mon côté écrivain qui ressort sans doute. Je vous emmène avec moi découvrir la magie de notre planète Terre vue par mes yeux.  Terre La planète Terre, où l’élément dont nous sommes le plus proche, notre maison mais pas seulement, elle est aussi notre centre ou notre moi intérieur. D’ailleurs, dans la représentation de l’univers en cosmologie, la Terre se trouve au centre. Elle représente la stabilité, la solidité, l’abondance, ce n’est pas pour rien qu’elle est l’élément de la parole. Element froid et sec selon les principes d’Aristote, il est associé à l’automne. Cette photo comme toutes les photos de cet article ont été prises en Crète en 2018. Celle-ci a été prise en juin 2018, après la Congélation de mes Ovules à Madrid, et justement j’avais grand besoin de me recentrer après plusieurs mois de stress et 3 tentatives, finalement couronné d’un succès. La douceur de la lumière en fin de journée est très apaisante et réconfortante, une manière de me reconnecter avec la Terre et avec moi-même.  Air L’Air ou le vent selon les cultures, il permet de déplacer des choses comme les nuages ou les graines. Il est l’échange des flots d’énergie, il permet de respirer, il symbolise le souffle de la vie. Il reflète l’humeur, notre âme, il est profond et est associé à la connaissance. Il est humide et chaud comme la vapeur, et correspond au printemps. Cette photo est très symbolique pour moi, je l’ai prise en novembre, alors que j’étais en train d’écrire mon livre Mon Mariage Solo à Santorin. J’aime regarder les nuages, c’est d’ailleurs cette photo qui m’a donné envie de créer une série sur ce sujet. En anglais il y a une expression que j’utilise souvent : Sky is the limit (le ciel est la limite), cela veut dire que rien n’est impossible. Croire en ses rêves et ne jamais cesser d’y croire, même dans les moments sombres, c’est ce que représente cette photo pour moi.  Feu Le Feu est associé à l’esprit, au cœur, à la force physique, au courage et à la passion, mais c’est aussi un symbole de purification et de résurrection. Le phoenix est d’ailleurs représenté comme un oiseau de feu. Cet élément est chaud et sec, et donc représente l’été. Il est à la fois lumière et chaleur, je crois que ma photo saisit assez bien cette image. J’adore les couchers de soleil comme vous l’aviez découvert dans mon article à ce sujet, avec des clichés pris de partout dans le monde. Il y a quelque chose de magique et fascinant, d’hypnotique dans un coucher de soleil. La Crète est un endroit magnifique pour ça, et j’ai pu m’en donner à cœur joie avec mon appareil, cette lumière est un élément essentiel de ma reconstruction.  Eau Elément essentiel à notre planète et à notre corps, car ils sont tous les 2 constitués à 70% d’eau. Elle est présente sous différente forme et circule en cycle. Elle est également apaisante et bienfaitrice, elle est liée à notre santé, et plus particulièrement à notre système immunitaire. Humide et froide, vous l’aurez deviné, l’hiver est sa saison. Je l’ai gardé pour la fin, car j’adore l’eau, je suis d’ailleurs un signe d’eau, rien de surprenant donc. Mes destinations de voyage ont souvent la mer comme paysage : C’est un élément qui m’apaise énormément et je vis au bord de l’eau chaque fois que je le peux, ou alors je me rends dans un spa voire les 2 ! Relire Spas Autour du Monde. Certainement ce qui me manquerait le plus si je devais aller vivre sur Mars, planète sans eau (relire Article Dans les Airs 2)… Lors de l’écriture de mon livre, j’allais me promener presque tous les jours au bord de la mer, juste en face de mon appartement. Cela m’insufflait de la force, de l’énergie, de la paix et évidemment de l’inspiration ! Dans cette photo, j’ai souhaité montrer qu’on peut être doux et apaisant (par les couleurs), tout en étant fort et puissant (les vagues). C’est cet état d’esprit que j’ai découvert durant mon introspection, et c’est celui que j’ai choisi de conserver…  Pas d'article la semaine prochaine, je prends quelques jours de congés... Prochain Article : Samedi 4 Juillet ! Bonne semaine à tous ! Love & Joie, L. Suite à mes excès en tant que Reine de la Quarantaine, retour aux bonnes habitudes… Après avoir célébré les mamans avec mon article Poterie Crétoise, la semaine dernière, aujourd’hui je vais vous donner mes astuces pour rester jeune, en forme et vif d’esprit à tout âge, surtout que mon anniversaire approche à grands pas !  Cerveau Il est important de garder une activité cérébrale tout au long de sa vie, cela aide pour conserver et créer plus de connections neuronales, indispensables pour la mémoire, l’apprentissage et la motricité par exemple.
Vous verrez que votre cerveau sera plus vif après ça, votre mémoire s’améliorera, vous trouverez des solutions plus facilement, vous serez moins maladroit et votre concentration sera meilleure.  Esprit
Relire aussi mon article Merci.
Et récemment j’ai découvert le pouvoir des questions ambitieuses (lofty questions), au lieu d’affirmer les choses, on la transforme en question. Par exemple : « Je suis en forme et en bonne santé » devient « Pourquoi suis-je en forme et en bonne santé ? ». Le cerveau aime résoudre des problèmes, et l’affirmation sous forme de question aiderait à être plus proactif. J’utilise les deux formes, selon l’affirmation souhaitée, un modèle me parle plus que l’autre. A vous d’essayer les 2. Je vous ai mis ma dernière vidéo à la fin de cet article, dans lequel je vous parle de mes messages à moi-même.
 Corps
Avec le confinement j’ai conservé la danse, classique et de salon, que je peux pratiquer seule à la maison, vraiment top.
 Nutrition
J’obtiens cette liste non exhaustive avec mes préférences :
Mais d’une façon générale, tout ce qui est naturel et non-industriel est bon pour votre santé. Il appartient à chacun de trouver son propre équilibre alimentaire, d’autant plus si vous avez des allergies ou intolérances. Je suis contre les régimes restrictifs, j’en ai essayé des tas jusqu’à mes 25 ans, non seulement cela ne marche que temporairement mais surtout cela stresse de façon dramatique notre organisme. En revanche manger et favoriser des aliments sains devient une habitude lorsqu’on le fait régulièrement… Il existe toute sorte d’applications pour vous aider à contrôler que vos apports journaliers en vitamines et minéraux sont satisfaits, et surtout vous montrer où sont les sucres et sel cachés.
Quand je dîne tard le week end, je me contente d’avoir au moins 12h d’écart entre la fin du dîner et mon petit-déjeuner. Chaque personne est différente, et ce principe peut bien entendu varier. Il a été prouvé que cette méthode permet de brûler plus facilement les graisses, surtout il laisse le temps à votre estomac de s’autosoigner et nettoyer, ce qu’il ne peut faire quand il est plein ou en phase de digestion.
 J’ai créé ma routine santé au cours des années, et je continue de l’améliorer grâce à des coachs et des mentors d’exception : Vishen Lakhiani, Jim Kwik, Ronan Oliveira, Eric Edmeades, Paul McKenna, Marisa Peer, Jon & Missy Butcher… Il est important de le faire au quotidien, et pour combiner tout ça, je me lève une heure plus tôt le matin pour appliquer l’heure de puissance (power hour) de Robin Sharma : 20-20-20, 20 minutes d’exercice, 20 minutes de méditation et 20 minutes d’apprentissage. Du temps pour moi quoiqu’il arrive et se passe dans la journée…  Sachez que notre espérance de vie ne cesse de s’allonger, il est donc essentiel de prendre soin de son corps et de son esprit pour profiter au mieux de la vie. Et je vous le répète constamment mais être heureux améliore notre santé et notre longévité, alors abusez du bonheur ! Mes Articles précédents : Si vous avez des questions ou souhaitez davantage de conseils, contactez-moi ici ou laissez un commentaire dessous. Très bonne semaine à tous ! Love & Santé, L.  Et voilà, une autre année qui s’est écoulée, un autre lieu pour le fêter, des circonstances différentes encore et davantage de chemin parcouru. Mais toujours cette fierté qui non seulement ne me quitte pas, mais grandit de plus en plus chaque jour... Au saut du lit, je témoignais ma gratitude et reconnaissais que les épreuves de la vie étaient là pour nous rendre plus fort et plus sage. (Sous-titres en français disponible sur la vidéo) « L’avenir peut s’éveiller plus beau que le passé. » George Sand 2017 Tout a commencé à Santorin, cette île magique de la mer Egée, qui m’a portée et fait renaître le 27 mai 2017. Je devais épouser l’homme que j’aimais mais c’est finalement seule que je me suis retrouvée devant l’autel. Je n’avais aucune idée de mon futur, seul le présent m’importait alors, et mon Mariage Solo était ma bouée de sauvetage. 2018 La capitale espagnole, Madrid, je n’aurais jamais cru être là le 27 mai 2018. Je me préparais pour une 3ème tentative de congélation de mes ovules, j’étais sous traitement hormonal et je me faisais les injections quotidiennes moi-même. J’étais seule et extrêmement émotive à cause des hormones, sans parler du stress d’un éventuel nouvel échec. Malgré cela j’ai célébré dignement mon 1er anniversaire de mariage en commençant par des churros pour le petit déjeuner, ou plutôt des porras (spécialité madrilène, comme les churros mais plus gros) !! Je suis restée plusieurs mois, ce qui m’a permis de passer du temps dans les musées, surtout au Prado, mon musée préféré. J’étais également très active sur le blog et vous ai fait partager beaucoup de mes découvertes. Relire : 2019 Je venais juste de quitter la Crète, mon livre était achevé ! Tellement heureuse de ce que je venais d’accomplir. Tous ces mois de solitude et d’introspection, sans télé et parfois sans internet pendant plusieurs jours, venaient de donner naissance à un de mes plus beaux projets, et certainement l’un des plus nécessaires. Relire : Pourquoi un Livre ? Une retraite fabuleuse sur une des plus belles îles grecques dont je vous ai largement vanté la beauté : 2020 Une année bien particulière pour tout le monde, sous la menace du Covid-19 et le confinement. Relire : Comme je n’ai pas pu voyager comme prévu, j’ai eu tout le temps de faire des vidéos et de développer mes réseaux sociaux : Ma journée d’anniversaire a été formidable, je me suis bien amusée et reposée à la maison, avec pina colada et soleil, surtout j’ai mangé des churros !  Relire mes précédents articles : Les Prestataires de cette journée unique :
 Je vous offre un nouvel Extrait de mon livre Mon Mariage Solo à Santorin : "Avoir un but déterminé est fondamental après une rupture, surtout ne pas se laisser le temps de s’apitoyer, cela n’empêche ni la douleur ni les larmes, mais cela aide à ne pas s’effondrer. Certaines personnes se réfugient dans le travail, moi j’ai préféré me consacrer à moi uniquement. Ma vie personnelle venait de m’échapper, j’avais décidé de m’y consacrer pleinement pour le reste de l’année. J’allais mettre mon énergie au profit de ma quête du bonheur, toutes ces choses que je voulais accomplir et que je repoussais sans cesse. Prendre du temps pour moi, réfléchir à ce que j’attendais vraiment de la vie, ce qui me rendrait de nouveau heureuse, les choses que je souhaitais accomplir, mais aussi ce que je souhaitais faire dans un avenir proche et plus lointain, que ce soit personnellement ou professionnellement. Surtout, écouter mon cœur et lui demander ce qu’il voulait, prendre le temps pour mes sentiments, laisser mes émotions s’exprimer." L.  Retrouvez tous les articles ici Lien ou cliquez sur les titres ci-dessous :  Je ne sais pas ce que l’avenir me réserve et ce que je vous raconterai dans un an, mais j’ai confiance, je sais que j’aurai encore pleins de choses merveilleuses à vous raconter. Passez une excellente semaine ! Love & Futur, L. Après un confinement aussi long, il n’est pas toujours facile de reprendre notre rythme d’avant, ni les bonnes habitudes comme suivre un emploi du temps, gérer la pression au travail… Du coup être patient et bienveillant avec soi-même est primordial, et surtout être gentil. Les mots que nous employons affectent énormément notre cerveau, alors on évite de se dire je suis inutile, je suis idiot ou je suis moche. Chose qu’on applique naturellement avec les enfants, alors pourquoi pas nous ? D’ailleurs, comme notre cerveau croit tout ce qu’on lui dit, on peut se lâcher :
La confiance vient de l’intérieur, et croyez-le ou non mais cela va vous inciter inconsciemment à faire des efforts. Rappelez-vous je vous ai donné toute une liste de phrases positives dans mon Article Pensée Positive. Sans parler de tous les mots gentils que j'ai utilisé dans mes voeux de mariage pour mon Mariage Solo à Santorin !  Dans ma dernière vidéo (ci-dessous), j’explique qu’il est bon de s’entourer d’objets aux messages positifs :
Que ce soit sur des tasses, de la vaisselle, des cahiers, stylos, des draps, ou comme la photo précédente… Tout est aujourd’hui disponible. Mais l’astuce que j’utilise depuis toujours, les post-its ! Je les colle sur les murs, le frigo, les miroirs… Comme ça je suis sûre de tomber dessus, pas besoin d’y penser ou de se consacrer un temps spécial affirmation positive. Et à chaque fois que je veux améliorer un aspect de ma personnalité ou de mon style de vie, j’en crée un nouveau, le dernier en date : J’adore faire de l’exercice à la maison ! Si vous avez lu mon article de la semaine dernière Reine de la Quarantaine, vous comprenez pourquoi ... J’aime aussi m’entourer d’objets colorés ou qui représentent des personnages ou animaux que j’aime, rien de mieux pour me faire sourire et déstresser. Relire : Licorne Mes Animaux Préférés  « Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Vous savez combien j’aime la méditation et si vous n’avez pas encore essayé, je vous le recommande vivement. Je consacrerai un article spécial prochainement. Mais pour aujourd’hui, je vous ai mis à la fin de l’article une séance pour les débutants, et cela ne dure que 10 minutes ! En ce qui me concerne, mes coachs préférés du moment : Paul McKenna, Michael Beckwith, Jim Kwik et Marisa Peer. Je vous ai déjà parlé de Marisa dans mon article Quarantaine. Relire mes précédents articles :  Très bonne semaine à tous ! Love & Gentillesse, L. La semaine dernière, je vous ai donné un récap des posts et vidéos pendant le confinement, cette fois je vous fais part de mon point de vue très personnel. J’ai merveilleusement géré cette quarantaine, je me suis même auto-proclamée Reine de la Quarantaine, magnifique comme toujours même en pyjama ! Bon d’accord, je vais être honnête, il était temps que le confinement s’arrête car j’allais devenir alcoolique, obèse et dérangée ! Je n’ai pas vraiment respecté les conseils de mon article Quarantaine (à relire). Les apéros tous les soir, c’est drôlement sympa et ça fait penser aux vacances, mais le jus de tomate et le concombre n’étaient pas vraiment invités : Et oui, évidemment on est beaucoup à avoir beaucoup trop mangé pendant ces 8 semaines. Le bon côté, c’est qu’on a appris à faire avec ce qu’on avait dans les placards et surtout on a découvert pleins de nouvelles recettes. Adieu la livraison à domicile, bienvenue les bons petits plats maison. Moi, j’ai eu beaucoup de chance, ma sœur adore cuisiner, je n’ai eu qu’à déguster, mes hanches avec ! Sans oublier le brunch du dimanche, le lundi, le mardi, le mercredi etc ahaha !! Mes plats préférés : pain brioché aux œufs brouillés et foie gras poêlé, œuf cocotte à la crème/lard et noisettes, haloumi grillé, cookies aux noisettes entières. Rien de surprenant donc d’avoir pris 4kg, surtout en étant sédentaire – comprendre regarder la télé toute la journée – surtout quand Gene Kelly et Franck Sinatra sont dans le même film (Escale à Hollywood). Ben oui, franchement les premières semaines qui avait envie de transpirer dans son salon ?? Moi, juste à regarder les cours de danse et de fitness sur mon écran, j’étais déjà fatiguée. Bien sûr, quand j’ai commencé à me sentir boudinée dans mon pyjama, il a fallu faire quelques efforts, parce qu’il n’était pas question de retirer l’apéro ou le brunch ! Vive les réseaux sociaux et toutes les personnes extraordinaires qui nous ont aidés à rester en forme ou tout simplement à ne pas prendre encore plus de poids. Vive la Wii Board aussi, qui a été ressortie de la cave pour nous aider et apparemment je suis une star… J’ai parfois occupé mon temps de façon intéressante, en me faisant un maquillage de licorne par exemple, manucure incluse. Rappelez-vous les Licornes, c’est mon truc (relire article). Quelques semaines de plus, et je risquais de rester ainsi de façon permanente. Pour une fois je peux remercier le Gouvernement français de quelque chose… On a donc célébré ça avec une Fête Tropicale ! (Le pouvoir aux Minions ?!?)  Il est vrai que je ne suis pas sortie du tout cette semaine, il faut 21j pour changer nos habitudes, souvenez-vous je vous l’ai expliqué dans mon Article Pensée Positive. Du coup, j’ai 3 semaines pour savoir ce que je vais faire en sortant. J’ai commencé la liste de ce je veux faire, et précisément dans cet ordre :
En attendant, je travaille et fais la sieste au soleil. Mais maintenant j’ai une décision extrêmement difficile à prendre, quelles chaussures je vais bien pouvoir mettre pour ma toute première sortie ?? Ahhhhh mes précieuses, qu’est-ce que vous m’avez manqué, relire : A la fin de l’article, la bande-annonce du dessin-animé Yéti et Compagnie, peu importe qui nous sommes, on peut tous vivre en harmonie si on y met du nôtre… Love & Fun, L. De nombreux pays commencent à reprendre leur activité, la France va être déconfinée la semaine prochaine, mais avec encore des mesures strictes, comme par exemple ne pas se déplacer à plus de 100km. Dans mon cas, cela signifie que je ne peux toujours pas me rendre à Paris, je vais donc rester chez ma sœur encore quelque temps… Je me suis dit qu’un petit récap de mes articles du confinement serait utile, juste pour être sûre que vous n’avez rien manqué.  Le tout premier article de la série : Quarantaine Je vous ai aussi beaucoup fait voyager virtuellement, ces dernières semaines : Et je vous ai fait découvrir des constructions uniques : J’ai aussi partagé ma vie avec ces Vidéos (cliquez dessus pour les voir/revoir) : Quarantaine Quarantaine – Semaine 3 Sois ton propre chez-toi Rends chaque jour spécial De bonnes réponses négatives La toute dernière : Trouvez votre super pouvoir ! (cliquez sur CC/sous titres pour les avoir en français) N’oubliez pas une nouvelle vidéo en ligne toutes les semaines sur Instagram et YouTube. Abonnez-vous : Retrouvez toutes les vidéos ici : lien Ma routine va donc rester identique, je ne sortirai qu’occasionnellement pour ne prendre aucun risque, et de toute manière beaucoup de lieux publics restent fermés. Pour ceux, qui vont retourner travailler, je pense fort à vous, je sais que ce retour à une réalité dont l’avenir est toujours incertain, est difficile, vous saurez faire face de la même manière que vous l’avez fait ces 8 dernières semaines. Restez fort & positif ! N’hésitez pas à relire mes articles positifs :  Et pour vous détendre et profitez du week end, à la fin de l’article, la bande-annonce d’une délicieuse comédie à regarder en famille : L'Extraordinaire Voyage du Fakir Un film magnifique qui vous fera rire et voir la vie du bon côté ! Love & Life, L. Nous allons entamer notre 4ème semaine de confinement en France, on a pris nos habitudes maintenant, on sait comment respecter l’espace des personnes avec qui on est confinés, on ne mange pas le paquet de chips familial en une seule fois, et on apprend à faire sa gym chez soi. J’ai partagé avec vous mes occupations journalières dans une vidéo cette semaine, je la remets ici pour ceux qui ne l’ont pas vue (sous-titres en français disponibles, cliquez sur CC/sous-titres). Après avoir fait un petit tour du monde la semaine dernière, grâce à Las Vegas, j’ai décidé de vérifier que mes amis dispersés un peu partout sur la planète allaient bien, et je vous emmène avec moi. Commençons par la Grèce qui comme vous le savez à une place importante dans ma vie, depuis Mon Mariage Solo à Santorin. Grèce Ils sont eux aussi confinés depuis mi-mars, les lieux touristiques et commerces sont fermés, à part les supermarchés et pharmacies, tout déplacement inutile est interdit, et les européens qui arrivent en Grèce doivent s’auto-confiner pour 14 jours. Bref ils sont comme nous, toutefois, ils ont pris des mesures strictes dès le premier cas de Covid19 sur leur territoire, le 27 février, ce qui fait que le pays est très peu affecté. J’ai hâte de pouvoir y retourner, mais en attendant replongeons dans le bleu grec avec mes articles : Menu du Mariage Merci Santorin Ma première Emission Télé Jour de pluie à Athènes Série sur la Crète Zurich La Suisse est moins touchée que la France et les mesures moins restrictives pour l’instant. Je ne vous ai pas encore fait découvrir la ville charmante de Zurich avec son lac et ses vieilles maisons, mais ça viendra. Londres Pas besoin d’introduire cette ville européenne, j’en ai longuement parlé dans ma série spéciale Londres : Mon Anniversaire à Londres Palais de Kensington Musée du Design Madame Tussauds Décembre, j’adore Les Ecuries Royales Bonne Année 2020 ou mes Rêves réalisés à Londres en 2019 Dans les Airs 2 ou Une prochaine vie sur Mars Mes amis sont confinés comme nous, certains font preuve d’une grande énergie et créativité, comme mon ami Vincent, prof de gym et danse, qui propose des cours en direct depuis chez lui sur la base de donation. N’hésitez pas à vous renseigner sur son compte Instagram : @vmerouze, vous ne le regretterez pas ! Etats-Unis La situation est difficile là-bas, tous les états ne sont pas confinés, heureusement la population se discipline d’elle-même. Difficile de savoir quand on va pouvoir y retourner, heureusement il y a mon blog et les photos souvenirs : Spas autour du Monde Las Vegas Noël à New York Dans les Airs (Grand Canyon) Australie Pays qui m’a accueillie pendant 7 ans, et qui reste très cher à mon cœur, pour preuve le certificat d’amitié remis par le Maire de Brisbane de l’époque. Les mesures mises en place sont moins restrictives qu’en France, les gens sont invités à rester chez eux, télétravail encouragé, pas plus de 2 personnes pour sortir ou faire les courses, et seuls les Australiens peuvent rentrer mais ils sont mis en quarantaine dans des hôtels. Vous pouvez relire mes articles précédents : Noël à Brisbane Mes Animaux Préférés Coucher de Soleil Australie Singapour Depuis le 24 mars, plus d’entrées et de transits pour les étrangers, les résidents peuvent rentrer mais seulement sous certaines conditions et avec une autorisation. Et à compter du 7 avril, ils seront en confinement total comme nous. Pour se détendre, relire mon article Spas autour du Monde, dans lequel je vous avais déjà fait découvrir cette ville asiatique. France Evidemment, un petit tour de France s’impose aussi : Paris, Reims, Grenoble, Annecy, Albertville, Marseille… A relire : Mon Anniversaire à Paris Noël à Paris Versailles Disneyland Paris Enfance Jour de pluie à Epernay Champagne Une pensée particulière pour mes amis travaillant pour l’Ambassade de France au Maroc, et pour l’Ambassade de France au Mali. Si vous avez besoin de plus d’évasion, retournez lire la section Voyage. Certains de mes articles préférés : Montréal Jour de Pluie à Madrid Bruxelles Madagascar  L’amitié n’a ni frontière, ni couleur de peau, ni religion. Mes amis sont de toutes nationalités, de religions diverses, de cultures et de styles de vie différents, sans oublier mes amis de la communauté LGBTQ : relire Superwomen 3. Je ne serais pas celle que je suis sans leur infaillible soutien et leur amour, je pense très fort à vous, et je ne manquerai pas de venir vous visiter dès que cette pandémie sera terminée !! Bonne semaine à tous ! Love & Amis, L.  Ça y est nous y sommes, toute la France est en quarantaine, comme en Italie ou en Espagne. Oui, c’est dramatique et effrayant, je ne chercherai pas à minimiser mes émotions ici ou à embellir la réalité. Pourtant, ce n’est pas la première fois que je suis confinée dans ma vie, et je l’ai été dans des circonstances bien plus pénibles. Cela n’en reste pas moins stressant et angoissant. Il faut prendre son mal en patience, un jour après l’autre, et espérer que la situation s’arrange au plus vite. Je ne saurai que trop vous recommander de respecter les mesures mis en place, pas seulement pour vous ou votre famille, mais aussi pour le monde entier. Evidemment je vais reparler de la pensée positive ici, et vous encourager à être fort et rester optimiste. J’ai d’ailleurs mis une vidéo sur les réseaux sociaux cette semaine pour vous raconter comment je traverse tout cela. Je la remets ici, pour ceux qui ne l’ont pas vue, ainsi que l’intégralité du texte (les sous-titres en français sont disponibles sur la vidéo, cliquez sur sous-titres anglais). Bonjour tout le monde !  Une autre de mes méthodes est d’utiliser l’hypnothérapie et la méditation, guidées par Marisa Peer, thérapeute britannique aux multiples récompenses, pour attirer les ondes positives et renforcer mes défenses immunitaires. Je crois au pouvoir de l’esprit et notre cerveau est capable de faire bien des merveilles, alors ne doutez pas, essayez et ensuite vous me donnerez votre avis. Je vous reparlerai de Marisa plus en détail dans un prochain article. La vidéo (d'une heure) est en anglais, pour ceux qui ne comprennent pas cette langue, passez à la suite de l'article directement. Pour information, votre cerveau se fiche de savoir si ce que vous dites est vrai ou faux, il intègre tout ce que vous lui dites tel un robot, donc n’hésitez pas à répéter tous les jours :
Vous pouvez aussi relire mes précédents articles de pensée positive : Le Bonheur Merci Pensée Positive Militante du Bonheur  Surtout n’oubliez pas les choses essentielles, dormir correctement, et mangez sainement, il y a d’ailleurs tout un tas de super aliments pour booster votre métabolisme. Je vous en donne quelques-uns pour rappel :
Après certaines personnes aiment aussi une nourriture riche pour se réconforter, pas de souci, faites ce qui vous fait plaisir mais variez !! N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de parler, et pas forcément du coronavirus : Contact. N'oubliez pas d'applaudir et d'encourager le personnel médical tous les soirs à 20H. Vous n’êtes pas seul et nous dépasserons tout cela ensemble ! Merci à tous !! Je vous ai mis à la fin de l’article, de la musique de relaxation pour ceux qui en ont besoin. Protégez-vous, restez fort et positif ! Love & Courage, L.   Demain 8 mars sera la Journée Internationale des femmes, bien que je n’attende pas de jour particulier pour nous célébrer, comme ma Série Superwomen peut en attester, j’avais évidemment envie de partager cette fierté avec vous cette semaine. La toute première aurait eu lieu en 1909 aux Etats-Unis, toutefois c’est en 1977 qu’elle sera officialisée par les Nations-Unies. Lors des vœux de mon Mariage Solo à Santorin, j’ai eu une pensée pour toutes les femmes et j’ai dit : « être une femme est notre force ». Si nous sommes nombreuses à en être sûr, utilisons cette journée pour le faire savoir au monde entier ! Le sexisme, la misogynie, la discrimination, les violences et les tortures ne feront jamais taire nos voix, car il y aura toujours une autre femme pour témoigner, protéger, revendiquer. La solidarité féminine est bien réelle, des femmes qui se soutiennent, mais pas seulement, beaucoup d’hommes qui sont aussi à nos côtés. Alors merci à tous ceux qui se sont battus pour nous, qui le font aujourd’hui et à tous ceux qui se battront pour nos enfants. Et en leur mémoire, aujourd’hui j’aimerai parler d’une femme d’exception, une femme d’un immense courage et d’une audace sans limite : Joséphine Baker. Elle naît Américaine (en 1906) mais meurt Française (en 1975). De son vrai nom Freda Josephine McDonald, femme de couleur, dans une Amérique raciste et divisée, elle sera de tous les combats : femme, artiste, résistante, mère et militante. Attirée par la danse et le cabaret dès son plus jeune âge, et pour échapper à la pauvreté, à 14 ans elle danse dans une troupe, puis à 16 part pour New York, c’est enfin en 1925, repérée par une riche américaine qui monte un spectacle en France – la Revue Nègre – qu’elle arrive à Paris. Son succès est immédiat. Avant-gardiste, elle se moque des conventions et suit ses convictions ; première star noire internationale, elle chante dans le monde entier, et elle se servira de sa notoriété à maintes reprises pour défendre ce qui lui parait juste. Ainsi, elle joue un rôle important dans la résistance pendant la Seconde Guerre Mondiale, plus tard, elle milite contre le racisme dans le monde. Elle adoptera d’ailleurs 12 enfants de nationalité différente. Elle sera également aux côtés de Martin Luther King pour le Mouvement des droits civiques. La vidéo qui suit relate les moments importants de la vie de Joséphine Baker… Peu importe ce que vous souhaitez faire dans la vie, croyez en vous et en vos rêves… Et moi c’est ma super copine Barbie qui m’a aidée à me construire enfant, et oui on peut être féministe et aimer les Barbies ! L’une de mes préférées était Barbie Business avec son tailleur rose et son attaché-case. A 6 ans je rêvais d’être une femme d’affaires autant qu’une princesse, on a parfaitement le droit de tout être à la fois. J’aimerai rappeler ici, qu’une femme intelligente peut aussi être belle et attirante !! Aujourd’hui la marque va encore plus loin, et beaucoup de métiers sont représentés, y compris pompier, astronaute, ingénieur, pilote d’avion… A relire mes articles : Barbie Expo Célibataire Champagne Superwomen Superwomen 2 Superwomen 3 Superwowen 4 2 Ans de Mariage 
La Loi Française interdit que je congèle mes ovules, je suis allée en Espagne. Je ne laisserais pas les hommes décider de ma vie. Elle m’appartient tout comme mon corps. Relire : Cadeau de la Science Cadeau de la Science suite  Je souhaite qu’un jour, tout être humain sur cette Terre, ait le droit à la dignité… Bonne semaine à tous ! Love & Conviction, L. P.S. : Et quand le monde est sauvé par une femme ! Certaines de mes lectrices m'ont demandé quelle était ma routine beauté, alors j'ai pensé que je devrais révéler certains de mes secrets ... Même si je suis mignonne au réveil, je fais 2/3 trucs pour être encore plus jolie avant de sortir, et quand je veux davantage de confiance en moi, je me maquille, mais c'est facultatif pour moi surtout pendant l'été. Avec les vidéos maintenant (lire Militante du Bonheur), j'ai même besoin d'accorder une attention supplémentaire à ma peau. Je ne vais pas mentir, j'utilise beaucoup de produits de beauté , mais cela ne prend que quelques minutes et ça vaut le coup, surtout quand les gens pensent que j'ai 10 ans de moins que mon âge !  Matin :
Utilisons la visualisation pour vous expliquer la différence entre un sérum et une crème. Prenez un lit, vous avez un sommier et un matelas, la base en dessous est le sérum et le matelas est la crème. Vous avez besoin des deux pour avoir un maximum de confort et de résultat.
Nuit :
Hebdomadaire : Pour cette journée spéciale, j'utilise une brosse électrique avec une combinaison d'accessoires : brosses, éponges et billes massantes, pour nettoyer, exfolier et améliorer la circulation sanguine.
Trimestriel : Soin de beauté professionnel : nettoyage en profondeur + traitement approprié (tout dépend des besoins de ma peau à ce moment-là) Cette routine fonctionne à tout âge, il vous suffit d'adapter les bons produits à votre peau, à vos besoins et attentes. Certains veulent prévenir le vieillissement, même s'ils ont 20 ans, d'autres ne recherchent que le confort… Tout est disponible sur le marché. Essayez simplement de créer votre propre beauté parfaite ! Cela fonctionne aussi pour les hommes !! Je n'ai pas encore eu recours à la chirurgie esthétique ou aux injections, et j'essaie de reporter cette étape aussi longtemps que possible avec cette routine de beauté. N'oubliez pas les règles de base: nourriture et sommeil !! Ils sont à coup sûr essentiels pour votre peau. Et la confiance vraiment, depuis mon Mariage Solo à Santorin, j'en ai gagné beaucoup, et je m’accepte totalement sans artifice. S’aimer pour augmenter sa beauté intérieure… Être belle est d'abord dans votre esprit, si vous vous sentez belle, les gens vous verront belle ! Mettez de jolis messages sur votre miroir : je suis belle, je suis formidable, je suis complète… Les lire tous les jours augmentera votre estime de soi, je parle plus de pensée positive dans mon article Pensée Positive, allez-y et relisez-le. Et je partage mes vibrations positives sur Instagram, tous les jours dans mes stories, pour aider les gens et moi à avoir une bonne journée. Regardez-les !  Mes précédents articles beauté : Helena Rubinstein Spas Autour du Monde Nouvelle Couleur Coeur en titane Regardez Shakira (43 ans) et J.Lo (50 ans) à la fin de l’article, pour voir comment être sublime à n’importe quel âge !! Et Bon Anniversaire à ma maman qui vient de célébrer ses 60 ans ! Laissez briller votre beauté naturelle ! Amour et Soins, L. « Brille de l’intérieur pour rendre ton monde plus lumineux… » L. Tout est une question d’angle de vue dans la vie, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, c’est notre choix de voir le verre à moitié plein ou à moitié vide. Et moi j’ai choisi non seulement de le voir plein, mais aussi de le voir rempli de magie ! Evidemment, je n’ai pas trouvé merveilleux de me faire abandonner par mon fiancé 3 mois avant notre mariage, mais j’ai malgré tout, sorti de mon chapeau, un fabuleux Mariage Solo à Santorin. Non, on ne devient pas experte de la pensée positive du jour au lendemain, cela se travaille, et j’ai déjà partagé avec vous certaines astuces dans ma Série d’articles sur le bonheur : Le Bonheur Licorne Merci Liberté Célibataire Pensée Positive  Depuis la création du blog, et les nombreuses rencontres qui ont suivi, beaucoup m’ont dit combien mon énergie et ma vision de voir les choses avaient impacté leur vie. Mais vous souhaitiez plus de moi encore, vous avez réclamé que je partage mes ondes positives… Être heureux, n’est pas seulement un droit, c’est un devoir pour rendre notre monde meilleur. Alors voilà, je me déclare militante du bonheur – c’est d’ailleurs ce qui est inscrit sur mon profil Instagram - j’ai décidé que vous faisiez partie de mon mouvement, et pour faire grandir davantage notre action, des vidéos sont désormais disponibles ! 😊 Il y en a déjà 3 en ligne : Introduction - Qui suis-je ? Joyeuse St Valentin ou Comment être heureux sans rendez-vous amoureux Gâteau Amoureux ou Ma recette pour une relation qui marche Ces vidéos sont sur : Sachez que mes vidéos sont enregistrées en anglais mais les sous-titres en français sont disponibles sur YouTube, cliquez sur sous-titres + anglais. Il y a également une nouvelle page sur le blog Vidéos (regarder en haut dans le menu). Bref vous ne pouvez pas les rater… Je partage ainsi avec vous, mes astuces pour être heureuse au quotidien, y compris les jours où on aimerait juste se cacher sous la couette ! C’est facile, drôle, efficace, surtout je vous offre mon sourire et mon énergie positive. S’il y a un sujet particulier ou une question que vous souhaitez que j’aborde, n’hésitez pas, laissez un commentaire dessous, ou contactez-moi sur ma page Contact. Peu importe quel est votre réseau préféré, je suis disponible sur : Instagram Twitter Facebook Pinterest YouTube Alors que mes articles sur le blog sont publiés tous les samedis, les vidéos seront en ligne en début de semaine, toutefois en exclusivité, je vous fais découvrir ma nouvelle vidéo, et comme la semaine dernière j’ai parlé de mes spas préférés, on reste un peu dans l’ambiance… Bonne semaine à tous ! Love & Bonheur, L. J’ai beaucoup insisté la semaine dernière sur l’importance de s’aimer soi-même, dans ma Lettre à Cupidon. Et justement s’aimer cela veut aussi dire faire attention à soi, s’écouter et prendre du temps pour soi. Et ça je sais parfaitement comment prendre soin de moi. Vous savez déjà que j’aime voyager, ce que vous ne savez pas néanmoins c’est que je profite de mes séjours pour visiter les spas les plus luxueux du monde. Déconnecter du monde et me faire chouchouter, c’est mon arme anti-stress et anti-âge ! D’ailleurs Helena Rubinstein le disait bien : « La beauté n’est rien sans l’entretien du corps » (relire Article). Aujourd’hui je vais vous faire rêver, voyager et décompresser en vous faisant découvrir mon Top 5.  Il est tout en haut de la liste, et avant de pouvoir le détrôner, cela va prendre du temps… Le Qua Baths & Spa de l’hôtel Caesars Palace de Las Vegas ! Quand on dit que tout est démesuré aux Etats-Unis, et encore plus à Las Vegas, ce n’est pas une exagération. Il y a d’innombrables spas de luxe là-bas mais j’avais choisi celui-là pour une raison bien particulière : sa cabine où il neige !! Oui, oui, vous avez bien lu. Après le sauna, vous allez vous détendre dans cette pièce unique au monde, appelée Artic Ice Room, où les flocons de neige et évidemment la température, fait chuter tranquillement votre corps de quelques degrés. C’est magique ! Je ne sais pas combien de temps je suis restée mais j’ai peut-être le record ahahah. 4 700 m2 d’espace, de quoi vous faire oublier très vite combien de dollars vous avez perdu au casino. Les Bains Romains, c’est comme cela qu’ils les appellent sont composés de 3 bassins à 3 températures différentes. A cela s’ajoute l’immense jacuzzi, sauna, hammam et une très belle salle de relaxation avec un très beau buffet d’encas et de boissons. Vous n’avez pas besoin de résider dans l’hôtel pour prendre rendez-vous, néanmoins on vous demandera de régler à la réservation. Je vais rester aux Etats-Unis encore un instant, pour vous parler du spa d’un autre hôtel très prestigieux, le spa du Four Seasons de Beverly Hills. J’avoue que déjà lorsqu’on arrive, on se sent transporté dans un autre univers, tellement mythique… L’espace n’est pas grand, mais c’est l’un de meilleurs soins du corps que j’ai eu au monde. Et pour cause il était à la vodka. Comme quoi cet alcool est aussi bon à l’intérieur qu’à l’extérieur ahahah. C’était il y a quelques années, et les traitements changent régulièrement. Toutefois, j’y retournerai sans hésiter, tellement ils sont à la pointe des derniers soins. Et j’adore les énormes coiffeuses dans les vestiaires qui nous font croire que nous sommes des stars d’Hollywood ! Souvenez-vous je disais dans mon dernier article (Lettre à Cupidon) que j’aimais qu’on me lave les cheveux, à vrai dire j’adore qu’on me lave le corps aussi ! Je me demande si je n’étais pas Cléopâtre dans une vie antérieure ?? Et justement suivez-moi au Banyan Tree Spa de Singapour. Pas besoin de résider à l’hôtel Marina Bay Sands, le spa est complètement indépendant et situé au 55ème étage de la tour 1. Ici je suis toujours traitée comme une Reine, ce que j’adore dans les soins en Asie, c’est que les thérapeutes nous nettoient systématiquement les pieds dans une jolie bassine d’eau tiède avec des fleurs fraiches et du savon, avant tout traitement. Mon soin préféré dans ce spa dure toute une demi-journée, on me lave, exfolie, masse de la tête aux pieds sans oublier le bain avec des fleurs fraiches, et vue sur la baie. Etant donné les spécificités de ce traitement j'ai droit à une suite, avec salon, dressing et salle de bains. On finit par se croire chez soi… Dans tous les spas Banyan Tree, la décoration et le mobilier traditionnel asiatique est toujours d’un goût exquis, avec beaucoup de texture et des tons neutres et chaleureux. Depuis la salle de détente, vue panoramique de la ville et des jardins, où nous est servi du thé, du yaourt et des fruits frais. Ou comment se reconnecter au monde en douceur… Le Banyan Tree et moi c’est une longue histoire d’amour qui a commencé en Thaïlande, origine de cette institution et marque. On retrouve leurs hôtels partout dans le monde (l’un des derniers a ouvert ses portes au Maroc, vidéo à la fin de l’article) et justement je vous emmène découvrir un autre de mes spas préférés du groupe Banyan Tree mais cette fois au Vietnam ! C’est ici au Banyan Tree Lang Co, que je suis venue récupérer avant mon Mariage Solo à Santorin, besoin de me couper du monde et de me ressourcer, le Banyan Tree Lang Co a été l’endroit parfait et ici je logeais dans une villa avec piscine privée, vue sur la végétation et les montagnes. Mon havre de paix… J’avais 2 à 3 soins par jour, ce qui occupait une bonne partie de mes journées. Ce que j’apprécie tout particulièrement avec leurs spas, c’est qu’ils utilisent leurs propres produits et encens. Et lorsqu’on est une habituée comme moi, on reconnaît rapidement leurs odeurs. Sans compter que tout est fait pour vous bichonner, du peignoir aux chaussons, mais aussi tous les produits à disposition dans la salle de bains. Puisque l’on est dans les odeurs, laissez-moi terminer cet article par le spa qui a la marque de produits que je préfère : Pure Fiji. A base d’huile et de lait de coco, enrichi d’extrait de fleurs, cette marque locale fournit les spas les plus luxueux de l’île. Mon odeur préférée : la fleur de frangipanier… Comme son nom l’indique, on parle bien des Fidji ! En plus des produits utilisés, ce que j’adore dans ce spa, c’est le petit bassin à moitié abrité, niché entre le hammam et le sauna, avec vue sur le ciel, lorsqu’il pleut, c’est encore plus relaxant !! L’espace est très grand et au calme, dans une grande villa indépendante au centre de l’hôtel. Là encore, je résidais sur place à l’Intercontinental Resort et Spa. Un paradis hôtelier sur une île paradisiaque. C’est le seul endroit où ma baignoire était sur la terrasse, j’adoooooore ! Evidemment il n’y avait pas de vis-à-vis et un rideau pouvait toujours me protéger des regards indiscrets ahahah. Et si après tout ça je n’étais toujours pas détendue, il restait les couchers de soleil sur la plage à couper le souffle ! (Revoir Coucher de Soleil) J’espère vous avoir détendu avec cet article. J’en ai encore beaucoup à vous faire découvrir et j’en ai encore plus à visiter, certains rêves ne s’arrêtent jamais… C’est bon pour la santé et le moral, alors n’hésitez pas à vous renseigner, on trouve des spas partout dans le monde, avec des formules à tous les prix ! Bonne semaine ! Love & Spa, L. Ça y est, février est déjà là et il est urgent pour moi d’envoyer ma lettre à Cupidon… Evidemment que je crois en Cupidon, autant qu’aux Licornes (relire article) et au Père-Noël. De la même manière qu’on envoie sa Lettre au Père-Noël (à relire), et entre nous on sait très bien combien il apprécie, je me suis dit que je devrais faire pareil pour la St Valentin, j’aimerais aider Cupidon à tirer la bonne flèche cette année ! Alors voilà comme je me suis largement penchée sur la question en écrivant mon livre Mon Mariage Solo à Santorin, je sais exactement quoi demander ou plutôt qui demander.  Cupidon, sais-tu qu’il existe 5 langages amoureux selon Gary Chapman ?
Cela marche dans les deux sens : la personne dont le langage amoureux est les cadeaux par exemple, se sentira aimé quand on lui en offrira, mais c’est aussi de cette manière qu’elle exprimera son affection envers quelqu’un qu’elle aime. Il est important de connaître cela pour pouvoir communiquer sereinement. Mais pour comprendre exactement ce que ça veut dire, cette vidéo en images : Gary Chapman (né en 1938) est un pasteur baptiste, écrivain et conseiller conjugal américain. Son livre Les Langages de l’Amour - et d’autres qui ont suivi - a aidé des millions de couples et de personnes en recherche de l’âme sœur. Il y a un test à la fin du livre qui permet de déterminer son langage, vous pouvez aussi aller sur son site internet : ici. Ce livre est dans la bibliothèque de mon Ipad, et je l’emmène avec moi partout ! Cupidon, mon premier langage amoureux est « les moments de qualité », donc je ne recherche pas nécessairement un homme qui ait le même langage mais explique-lui que pour satisfaire mon réservoir d’amour, il devra m’accorder du temps sans distraction ni téléphone. Dis-lui aussi de regarder mon Blog, il saura mieux à qui il a affaire, on gagnera du temps. Surtout il devrait relire mon article Cœur en titane dans lequel je donne ma définition de l’amour.  Ensuite, j’ai des exigences toutes particulières et absolument obligatoires :
Pour finir et non des moindres, il y a plusieurs années, je ne me souviens ni comment ni pourquoi, je me suis promis d’épouser l’homme qui me ferait un striptease ! Evidemment, preuve que cela n’est encore jamais arrivé, je me suis mariée à moi-même. Et les shows masculins comme mentionné dans mon Anniversaire à Londres ne compte pas, cela serait trop facile… Je sais Cupidon, je t’en demande beaucoup, mais tu sais bien que j’aime les défis et que j’encourage toujours les gens à se surpasser, tu vas y arriver !! Et puis tu es le Dieu de l’Amour (dans la mythologie romaine), fils de Mars et de Venus, rien n’est impossible. N’hésite pas à tirer plusieurs flèches, je ne m’offusquerai pas, la femelle guépard, le seul félin qui choisit le mâle, a parfois besoin de 7 prétendants avant de se décider.  Ce que je fais pour la Saint Valentin, eh bien, si Cupidon n’a trouvé personne pour moi, sûrement que je ferai comme l’année passée, un bon dîner préparé par mes soins, avec une bonne bouteille de vin tout en regardant un de mes films préférés : The Holiday. Certes c’est un vieux film mais je ne me lasse pas, je le trouve très inspirant et il me remonte toujours le moral ! Si vous êtes célibataire (ou pas) et n’avez aucun plan, ne vous mettez pas la pression, ce n’est pas grave. Faites quelque chose que vous aimez, sortez avec vos amis ou relisez mon Article Célibataire… L’important c’est d’avoir confiance en l’avenir et de profiter de chaque instant ! La vie est trop courte et précieuse pour s’empêcher de sourire. Je ne me sens jamais vraiment seule car je suis d’excellente compagnie ! Avec mon Mariage Solo, j’ai découvert tout l’amour et le respect que je me portais pour moi-même. Vraiment tout commence par-là, s’aimer soi-même honnêtement et profondément. Extrait de mon livre Mon Mariage Solo à Santorin : J’ai découvert tout cet amour pour moi-même lors de mon mariage solo, je n’en avais pas conscience jusqu’alors. J’ai toujours eu une bonne confiance en moi mais l’amour est encore autre chose, c’est le niveau ultime d’où tout découle. Il faut également accepter ses faiblesses et reconnaître que nous sommes humains malgré tout, c’est normal d’avoir mal, comme c’est normal de demander de l’aide. De la tristesse j’en ai eu beaucoup, de la colère aussi, je suis passée par toutes les émotions, toutes les phases. Se recentrer sur soi-même n’est pas être égoïste ou égocentrique, c’est être sage et avisé. Vous savez dans l’avion, lors des consignes de sécurité, on nous explique que lorsque les masques à oxygène se libèrent, il faut d’abord le mettre sur soi de manière à pouvoir s’occuper des autres ensuite. S’aimer c’est la même chose, il faut d’abord prendre soin de soi avant d’être en mesure d’aimer et de donner de l’attention aux autres.  « Aimer c’est comme respirer. Donner & recevoir, inspirer & expirer… » L. N’oubliez pas vous êtes unique dans mon cœur, y compris toi Cupidon, Très bonne semaine et Joyeuse St Valentin ! Love & Cupidon, L. Comment ne pas parler de cette femme qui fait retentir dans ma tête ce mot qui m’obsède : empire ! Il y a quelques années, alors que je développais un projet personnel de création d’entreprise, c’est le parcours d’Helena qui m’a inspiré et donné envie de me lancer. La page de présentation de mon business commençait par cette introduction : Helena Rubinstein a déménagé de Pologne en Australie en 1896, sans argent et peu d'anglais. Aujourd’hui, grâce à la magnifique exposition « L’aventure de la Beauté » qui a eu lieu à Paris en 2019 au MAHJ, je vais vous faire découvrir son histoire et pourquoi elle est une grande source d’inspiration pour moi. Croyez-moi Helena Rubinstein est une femme à connaître… Femme complexe et déterminée, elle est sans conteste l’une des pionnières du féminisme. Née Chaja Rubinstein à Cracovie (Pologne) en 1872 dans une modeste famille juive, elle refuse un mariage arrangé et la vie qu’on veut lui imposer. En 1896, à l’âge de 24 ans, elle prend le bateau seule pour l’Australie. En 1902, elle crée sa première crème pour le visage Valaze, et un an plus tard ouvre son premier salon de beauté à Melbourne (Australie). Passionnée de mode, elle s’habille en Chanel, Poiret, Worth, Dior, Balanciaga, Rodriguez, indispensable selon elle en tant qu’ambassadrice d’une marque de beauté... Collectionneuse à partir de 1908, elle fréquenta les plus grands artistes : Chagall, Dali, Picasso, Marcoussis… Une exposition sur sa collection d’art africain est actuellement à Paris au Musée du Quai Branly-Jacques Chirac. Je vous ai mis une vidéo à la fin de l’article. Elle contribua également à de nombreux musées et fût aussi le sujet de nombreuses œuvres d’art. En 1914, elle part ouvrir son premier salon de beauté à New York. Elle fait alors appel aux plus grands architectes, décorateurs et artistes. Toute sa vie l’art sera une part importante de sa créativité. De grands noms auront la charge de ses salons, boutiques, vitrines mais aussi de ses résidences. Soucieuse du détail et de la nouveauté. Elle ne cesse de chercher et d’inventer, on lui doit entre autres la classification de la peau (sèche, normale et grasse), la crème solaire, le mascara en tube et les instituts de beauté. Entre 1915 et 1918, elle connaît une expansion aux Etats-Unis avec l’ouverture d’une usine et la première école d’esthéticienne. En 1939, grâce à la collaboration avec la créatrice du premier mascara waterproof, Helena crée l’évènement en organisant un ballet aquatique pour présenter le produit. Succès considérable. Un an plus tard c’est l’ouverture d’un salon pour hommes à New York ! Pour Helena, la beauté était une arme dans le combat pour que la femme devienne l’égal de l’homme. En se sentant belle dans son corps, la femme prend confiance en elle, elle ose et s’émancipe. « La beauté n’est rien sans l’entretien du corps. » Helena Rubinstein Prendre soin de son corps, une évidence pour elle, pas seulement des soins du visage, mais aussi des massages, la diététique, la respiration et de l’exercice physique. Elle créé même son propre cours de gym la Rubinstein Rythmique. La science au service de la beauté, indispensable pour innover, être crédible et écouté, elle visite ses usines en blouse blanche. Surtout elle comprend comment utiliser l’image au service du commerce : le marketing ! Mais Helena c’est aussi une philanthrope, en plus de l’Art, en 1953, elle crée une fondation pour l’éducation des jeunes filles défavorisées. Elle aimait les belles choses, la mode, les bijoux, l’art et la science. Elle voyagea beaucoup, installa ses salons et laissa son empreinte à Melbourne, Sydney, Vienne, Paris, New York, Londres, Tel-Aviv…Une citoyenne du monde, une superwoman. Mariée, mère de deux enfants, divorcée et remariée à un homme de 23 ans son cadet, elle n’oublia pas d’être une femme derrière la femme d’affaires. Elle s’éteignit à New York à l’âge de 93 ans. La marque Helena Rubinstein fût officiellement créée en 1920. Soit 100 ans cette année ! La jeune Chaja aurait-elle jamais imaginé une aventure pareille et un tel héritage ? On ne peut que saluer son audace, sa décadence et sa persévérance ! A relire mes autres articles de la Série Superwomen. Je n’ai pas encore d’empire, mais j’y travaille plus que jamais, et Mon Mariage Solo à Santorin laissera certainement une trace dans la mémoire de beaucoup de gens. Bonne semaine à tous, prenez soin de vous ! Love & Beauty, L. La semaine dernière dans l’article Bonne Année 2020, je vous disais que je continuerais de vous raconter mes aventures de 2019 ainsi que mes nouveaux rêves… J’ai passé la moitié de l’année 2019 en Grèce et plus particulièrement en Crète, vous savez combien je suis attachée à ce pays, j’ai largement partagé mes découvertes avec vous : Crète, Episode 1 à 4, et un nouvel épisode à venir prochainement. Jour de Pluie à Athènes Première Télé : les Coulisses Santorin  Athènes Sans compter que je ne me lasse pas de vous donner davantage de détails sur mon mariage solo : Les Vins de Santorin 2 ans de Mariage Ma Robe de Mariée Il Etait une Fois Pourquoi un livre Guide du Blog  En mai 2019, alors même que je célébrais mon 2ème Anniversaire de Mariage, j’achevais d’écrire mon livre Mon Mariage Solo à Santorin. 27 Mai 2017, Santorin, île de la mer Egée (Grèce). Je m’apprête à descendre les magnifiques escaliers en pierre au bras de mon père, pour participer au mariage que j’attends et prépare depuis un an et demi. Les invités sont installés. Le temps est capricieux. Seulement cette cérémonie est spéciale, le futur marié n’est pas là. Il a abandonné le navire conjugal trois mois auparavant, et moi j’ai pris la décision de me marier sans lui, de me marier avec moi-même ! Souhaitons que 2020 voit la publication de ce livre 😊  En février 2019, je suis allée voir en concert mon chanteur grec préféré, croyez-moi que j’attendais cela avec une réelle impatience. Son nom : Nikos Vertis. Chanteur très populaire en Grèce, il est né aux Pays-Bas et a grandi entre là-bas et la Grèce. Il chante en grec (surtout des chansons d’amour) accompagné de certains instruments traditionnels. Merci à mes copines qui ont fait de ce rêve une réalité !! Je vous aime ! Et Nikos aussi !! D’ailleurs en 2020, je compte bien poursuivre mon apprentissage de la langue grecque, et je travaille souvent en musique avec Nikos. Sur ma table de nuit : ma femme, mon petit-ami et mon mari ahaha !! Si j’ai célébré mon Anniversaire à Paris en 2019 avec mes amis, je rêvais également de voir le feu d’artifice devant la Tour Eiffel, ce fût chose faite le 14 juillet 2019 lors de la fête nationale. Un grand moment d’excitation et de bonheur.
Mais j’ai fêté mon Anniversaire une deuxième fois à Londres, je vous ai longuement parlé de cette ville dans mes précédents articles et de toutes les choses formidables que j’ai vécu : Mon Anniversaire à Londres Les Ecuries Royales Le Palais de Kensington Madame Tussauds Décembre, j’adore Le Musée du Design J’ai retrouvé des amis que je n’avais pas vu depuis 2 ans, et je me suis fait de nouveaux amis incroyables !  Je vous ai également fait découvrir de nouvelles destinations en 2019 : Montréal ainsi que le Musée Barbie Las Palmas Madagascar Bruxelles Epernay Coucher de Soleil Dans les Airs Des expos : Jean-Paul Gaultier et Balmain Manolo Blahnik Toutânkhamon Paradis d’Oiseaux Mon style de vie et mes centres d’intérêts : Mes Animaux Préférés Chocolat, mon amour Halloween 2019 Enfance Musique Célibataire Samedi Superwomen 4 Et j’aimerais remettre en avant, mes articles sur la psychologie positive : Pensée Positive Merci Plus de 40 articles publiés sur le blog en 2019, et 2020 devrait voir l’apparition de vidéos sur YouTube et Instagram. Merci pour tous vos messages et commentaires sur le blog et les réseaux sociaux, vous avoir dans ma vie est la plus belle chose qui soit. N’ayez crainte, en 2020, je vais continuer de vous donner les clés pour ouvrir votre esprit, vous aider à atteindre le bonheur et avoir le courage d’être qui vous êtes !!  Le tour du monde des feux d'artifice du nouvel an à la fin de l'article :) Bonne semaine et continuez de croire en vos rêves ! Love & 2020, L.  Je vous souhaite à tous une merveilleuse année 2020 ! Qu’elle vous apporte joie, amour (et amour pour soi), bonheur, santé, découverte de soi, développement personnel, la sérénité, et par-dessus-tout la réalisation de vos rêves !! J’espère que vos fêtes de fin d’année se sont bien passées, que vous avez profité de votre famille, de vos amis et de vous-même… Dans mon article Célibataire, j’avais mentionné les nombreuses choses que je fais seule, certes, 2019 n’a pas été aussi chargée que 2018 (relire article Bonne Année 2019) mais je n’en suis pas moins fière, et j’ai continué à réaliser mes rêves, dont certains que j’attendais depuis mon enfance !! Et pour commencer cette nouvelle année, j’aimerais continuer avec la Série Londres, ville qui a été un lieu vraiment enchanteur et propice à beaucoup de réalisations : Fame, 30 ans que j’attendais cela ! Certains rêves mettent du temps à se réaliser, ce qui les rend encore plus magiques et inoubliables. Film créé en 1980 puis adapté à l’écran avec une série que je suivais assidûment, puis la comédie musicale en 1988. Il s’agit de l’histoire de jeunes artistes qui souhaitent vivre de leur art et devenir célèbre, et intègrent le prestigieux lycée d’art de New York. Lycée créé en 1936, renommé en 1984 Fiorello H.Laguardia High School of Music & Art and Performing Arts (du nom de son créateur) et qui a vu défiler grand nombre de talents, Al Pacino et Nicky Minaj par exemple. Pour ceux qui n'ont pas vu cette comédie musicale, il est encore possible de la voir à Londres jusqu’au 10 janvier 2020 au Wembley Park Theatre, et elle sera au Casino de Paris du 10 janvier au 2 février 2020. Certainement que ce spectacle m’a donné envie qu’on se souvienne de mon nom - Remember my name (Souviens-toi de mon nom) est la chanson phare de ce show. La prochaine comédie musicale que je souhaite voir, vous la connaissez La Reine des Neiges (relire article Joyeux Noël 2019) reste à décider où je vais la voir ? New York ou Londres ?? Toujours dans le monde du spectacle et des paillettes, je me suis offert l’immense bonheur de voir le Royal Ballet de Londres, au Royal Opera House de Covent Garden, dans sa production Manon chorégraphié par Sir Kenneth MacMillan. Le théâtre d’origine fût construit en 1732, et le premier ballet fût présenté en 1734. Le bâtiment a été reconstruit plusieurs fois à la suite d’incendies. La façade, le foyer et l’auditorium date de 1858, mais le reste du bâtiment à été largement rénové dans les années 90. Le Royal Ballet a été créé en 1931 par Dame Ninette de Valois, mais n’a pris ses quartiers permanents à la Royal Opera House qu’en 1946. Aujourd’hui Kevin O’hare en est le Directeur depuis 2012. Pour la petite histoire, les films le 5ème Elément et Billy Elliot ont tourné des scènes dans ce théâtre. Je ne cesse de rallonger la liste des compagnies de ballet que j’ai vu dans le monde : Queensland Ballet, Australian Ballet, Béjart Ballet Lausanne, Bolshoi ballet, New York City Ballet, Cuban National Ballet, National Ballet of China, Hamburg Ballet. J’espère que 2020 en ajoutera une autre ! Paris ? Marseille ? The English National Ballet ? Et pour ceux qui aiment le ballet, une vidéo à la fin de l’article – La Belle au Bois Dormant par le Royal Ballet. Paddington bear, je ne sais pas trop depuis quand j’ai eu envie d’avoir un ours Paddington ; vous le connaissez de par ses célèbres livres de Michael Bond depuis 1958, mais aussi par son adaptation en dessin-animé et au cinéma. Mais voilà je suis fan, et je conserve mon âme d’enfant en collectionnant les ours, alors évidemment celui-là était indispensable à ma petite famille et pour apporter encore plus de symbolique et de côté affectif, je l’ai acheté dans le quartier de Paddington à Londres ! Car c’est dans cette gare que ce petit ours a été recueilli par la famille humaine Brown avec qui il continua de grandir (et de faire des bêtises !). Cet ours est tellement emblématique, qu’en 1994, les tunneliers britanniques ont choisi de faire passer cette peluche, lorsqu’ils rejoignirent les français lors de la construction du tunnel sous la manche. Vous savez combien je suis passionnée de l’Egypte Antique, mon article Toutânkhamon vous a d’ailleurs beaucoup plu, rien de surprenant donc que je rêve de visiter l’un des musées les plus réputées au monde pour sa collection d’artefacts égyptiens : le British Museum ! Ce musée fût le tout premier musée national public au monde, il est d’ailleurs gratuit !! Il a été ouvert en 1759 et possède plus de 8 millions d’objets du monde entier et de nombreuses périodes de l’histoire, que 6 millions de personnes viennent visiter chaque année. Surtout on trouve dans ce musée la Pierre de Rosette, récupérée aux français après leur défaite face aux britanniques lors de la campagne de Napoléon en Egypte. Elle est exposée dans ce musée depuis 1802. Cette collection Egyptienne couvre 3 millénaires, avec des objets de toute sorte… Je ne manquerai pas de vous reparler de ce musée fantastique et de ses autres collections du monde dans un autre article. Mes résolutions pour 2020 : continuer sur ma lancée, ne rien programmer et vivre portée par les opportunités, les rencontres, et évidemment continuer de réaliser de vieux rêves et d’en inventer de nouveaux. Mon Mariage Solo à Santorin - qui a refait la couverture des magazines en février et mai 2019 (voir Média) - continue d’inspirer les gens et je n’aurais jamais pu imaginer combien mon histoire pourrait aider. Plusieurs personnes en 2019 m’ont confiée que mon expérience avait profondément changé leur vie, c’est ma plus belle récompense. La semaine prochaine, je continuerai de vous révéler mes rêves réalisés en 2019 et ceux à venir… N’hésitez pas à m’écrire pour me dire quels sont vos rêves à vous 😊 Très bonne semaine à tous et encore bonne année ! Love & Rêves, L. Après avoir écrit ma Lettre au Père-Noël la semaine dernière, je me suis demandé comment mes cadeaux allaient pouvoir rentrer dans ma chaussette ?!?  Bien évidemment que la voiture ne rentre pas à l’intérieur, en revanche les clés oui ! C’est qu’il est malin notre Père-Noël… Pour d’autres choses, par contre, je ne suis pas sure :  Malyarova Olga @malyarovaolga Un chèque cadeau pour la boutique ! Parfait !  Chritie's New York @christiesinc Aucun problème.  National Geographic Travel @natgeotravel Un bébé manchot je suis pas sure que ça rentre mais je croise les doigts !  National Geographic Travel @natgeotravel Ben si jamais j’ai le manchot, il lui faudra bien un copain… Mais effectivement, lui, je ne pense pas que la chaussette soit assez grande.  National Geographic Wild @natgeowild Mais non je ne veux pas un hippo ! Seulement un bon pour le spa…  M.A.C. Cosmetics @maccosmetics Facile !  NASA @nasa Devenir une star ou un ticket de cinéma pour Star Wars, au choix...  Gianvito Rossi @gianvitorossi Sans la boîte, c’est jouable…  Brisbane City Council @brisbanecitycouncil Un billet d’avion pour Brisbane pour voir mes amis et le magnifique Riverfire !  Cassandra Lynne Bridal @cassandralynnebridal Cassandra Lynne est ma styliste de bijoux préférés, et celle de Mon Mariage Solo à Santorin, le Père-Noël se débrouillera… Il trouve toujours un moyen de me faire plaisir 😊 comme il l’a toujours fait par le passé. Il y a une chose en particulier que je mettais sur ma liste toutes les années, une machine à écrire. D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été fascinée par cet objet. Je regardais pendant des heures le catalogue avec les divers modèles, évidemment au fil des ans ces machines se sont améliorées, puis l’ordinateur les a remplacées. Je n’ai jamais eu de machine à écrire, mais le Père-Noël avait bien compris que mon rêve était tout autre et il s’est finalement exaucé, j’écris tous les jours pour mon plus grand plaisir et le vôtre aussi !  Quoi ma chaussette c’est une princesse Disney ? Il n’y a pas d’âge pour être fan de la Reine des Neiges, et vous devriez le savoir puisque je vous avais montré toute ma déco de Noël à son effigie dans mon article Joyeux Noël 2018. Je sais que beaucoup d’entre vous l’adore aussi, alors voici une vidéo qui ne manquera pas de vous donner la chair de poule !! Depuis 2018, la comédie musicale fait un malheur à Broadway (New-York, U.S.A.) et elle sera à Londres en 2020 ! Allez puisqu’on est vacances et qu’il faut prendre le temps de se détendre, je vous mets à la fin de l’article la bande-annonce pour Londres, et celle du film La Reine des Neiges 2. Merci à vous, de m’avoir envoyé une nouvelle fois vos décorations ! Du haut de mes 5 ans, je faisais un vœu au Père-Noël pour savoir décorer le sapin mieux que mes parents... Souhait qui a été exaucé, et du coup cette année, mes parents m’ont chargé de décorer leur sapin, j’ai choisi le thème : Le Roi Lion en Laponie…Je sais je regarde un peu trop les dessins-animés ahahah… Retrouvez mes Articles de Noël : Noël à New York Noël à Paris Noël à Brisbane Joyeux Noël 2018 Lettre au Père-Noël (Londres)  Pas d’article la semaine prochaine, je serai en vacances pour profiter de ma famille. Mais suivez-moi sur Instagram au quotidien. Prochain Article : le 4 janvier 2020 !! Je vous souhaite à tous un Joyeux Noël et une Bonne Année !! Love & Magie de Noël, L. Cher Père-Noël, Je t’écris aujourd’hui pour te faire part des choses magnifiques que je souhaiterais découvrir sous le sapin cette année. Mes followers m’ont aidée à réfléchir à cette lettre la semaine dernière dans mon article sur Londres Décembre, j’adore, et je leur suis très reconnaissante. Donc voila le fruit de nos recherches :
 J’en rêve depuis que je suis enfant, souviens-toi tu m’avais apporté un modèle réduit alors. Et puis tu peux aussi demander à Zane Drysdale (@dryzane) de la customiser pour moi, un homme talentueux qui fait briller votre voiture de mille feux ! Tu dois savoir s’il est célibataire, si c’est le cas j’accepte volontiers un rendez-vous. Comment ça, Père-Noël, ce n’est pas de ton ressort, il faut voir avec Cupidon…Février c’est encore loin…  Crédit photo : Zane Drysdale Evidemment comme je n’ai pas de garage, que je suis plus souvent Dans les Airs (redécouvrir Article), tu peux simplement renouveler ma carte de transport en commun (ben quoi, on est plusieurs dans ces modes de transport…). Tu sais que je suis tout aussi gourmande que toi et que quelques douceurs seront les bienvenus, du chocolat surtout ! Relire mon article Chocolat, mon Amour avec tous ses bienfaits pour la santé. Ne t’inquiète pas je t’en laisserai un peu ! A défaut d’avoir un homme à qui faire des câlins, puisque je dois attendre la St Valentin, un peu de compagnie pendant les longues soirées d’hiver serait super. Comme tu connais mes Animaux Préférés - autre article que tu as beaucoup aimé - tu sais que beaucoup sont des espèces protégées (tortues, lémuriens, crocodiles) et par conséquent ne peuvent vivre avec moi. C’est bien dommage, cela m’aurait plu des manchots dans mon salon. Un chow-chow fera très bien l’affaire, certes cela n’est pas très pratique pour voyager, bon d’accord une peluche alors ! Je suis un peu trop grande pour demander une Barbie (souviens-toi ce très beau musée de Montréal), toutefois tout vêtement ou accessoire de créateur me convient, quelques articles pour t’aider : Expos Mode Chapeaux de Rêve Shoes à la folie Manolo Blahnik Décembre, j’adore ! Paradis d’Oiseaux  En revanche, pour l’année prochaine, j’aimerais que tu me dises quel est le meilleur moyen de t’envoyer une lettre. J’avais pensé à une bouteille à la mer, mais on m’a dit qu’il y avait peu de chance que cela arrive au Pôle Nord avec la banquise autour. Ensuite, cette année j’ai découvert les lanternes de papier, mais les seules choses qui devraient briller dans le ciel sont les étoiles. Je crois que maintenant tu utilises internet… J’utilise le site Père-Noël Portable depuis plusieurs années et je ne suis jamais déçue, évidemment tu parles plusieurs langues : français, anglais, espagnol et italien, ce qui est bien pratique. Ah oui il y a une dernière chose que j’aimerais te demander (regarder la vidéo ci-dessous ou cliquez ici) : Quoi un super héros ce n’est pas réel, pourtant moi j’écris très souvent sur les Superwomen ! (relire mes articles) Dans ce cas, trouver un éditeur pour mon livre Mon Mariage Solo à Santorin est certainement mon souhait le plus cher. Je suis contente de savoir que je suis sur la liste des personnes sages, j’ai fait de mon mieux cette année, et je ne vais pas manquer de réfléchir à mes résolutions 2020, pour continuer à faire le bien autour de moi et à inspirer les gens.  Ecoute si finalement tu ne m’apportes que de l’amour, celui de ma famille et de mes amis, je serai déjà très reconnaissante. Fais attention quand tu livreras tes paquets sur Londres, il y a plein de lumières partout (vidéo à la fin de l’article), ne te prends pas le traîneau dans les fils ! N’oublie pas de m’envoyer tes décorations de Noël pour que je les publie le 21 décembre. Merci Père-Noël, Love & Joie, L. Tous les mois de l’année ne se ressemblent pas, et moi celui que je préfère entre tous c’est décembre ! D’ailleurs je vous en ai largement fait profiter l’année dernière avec ma série d’articles sur Noël : Noël à New York Noël à Paris Noël à Brisbane Joyeux Noël 2018 Pour moi, cette période est synonyme de joie, de lumière, de partage, et évidemment de nourriture ahaha. C’est le moment où on pense aux autres en écrivant des cartes de vœux, en cherchant des cadeaux. Je me reconnecte toujours aux gens que j’aime en décembre. Notre créativité se défoule, que ce soit avec la décoration ou le menu du Réveillon. Toutefois, il me fallait des idées avant d’écrire ma lettre au Père-Noël. Oui, je crois au Père-Noël, tout comme aux licornes (relire mon article Licorne) et en l’amour, et pas seulement en décembre d’ailleurs. On a aussi le droit de penser à soi en cette période de fin d’année. Londres est la ville parfaite pour mon inspiration, inspiration qui n’a ni limite, ni budget apparemment !
Puisqu’on est dans le luxe, restons-y mais pour un univers qui m’est beaucoup plus familier, la chaussure !! J’ai mentionné ce nom déjà dans mon article Shoes à la Folie, mais pour vous dire la vérité Emmy London était la marque que je souhaitais avoir pour mon mariage à 2. Les circonstances ont fait que je n’ai pu assouvir ce désir pour Mon Mariage Solo à Santorin, mais j’ai profité de mon séjour à Londres pour aller visiter leur magnifique boutique de Chelsea. Emmy Scarterfield a créé sa marque il y a 15 ans, après avoir travaillé pour les plus grands créateurs. Ses créations sont confectionnées au Portugal avec des matériaux de première qualité venus d’Italie, puis toutes les finitions et bijoux sont terminés à la main dans son atelier de Londres. En plus d’une collection saisonnière, elle propose aussi du sur-mesure, le rêve absolu lorsqu’on aime les chaussures comme moi. Mais ce qui a fait sa réputation c’est la collection mariée, à noter le petit cristal incrusté sur la semelle : Merci pour votre accueil et votre gentillesse, j’ai hâte de revenir vous voir !  Après autant d’émotions, il me faut une pause et je connais l’endroit idéal : Fortnum & Mason. Epicerie créée en 1707 par William Fortnum et Hugh Mason, il s’agit aujourd’hui d’un grand magasin renommé pour son thé et son raffinement. Mais cette grande maison est aussi reconnue pour ses scones et son goûter de l’après-midi, et moi j’adooore ça ! Avec ses 5 bar-restaurants, choisissez le décor de votre humeur, moi j’aime l’ambiance du Parlour, tellement chou… C’est évidemment l’endroit parfait pour les cadeaux, que ce soit à déguster (thé, chocolat, biscuits, vins), à sentir (parfums) ou à porter (bijoux, accessoires). Le 3ème étage est même dédié aux gentlemen avec un barbier et le 3 and 6 Bar, l’endroit parfait pour un verre en toute intimité. Et pourquoi pas une théière ou de la porcelaine, so British ! Mais ce que je préfère par-dessus tout ce sont les décorations de Noël : Allons à présent découvrir un royaume tout aussi coloré dans le quartier de Soho : Crumbs and Doilies. Ici, c’est le paradis du cupcake. Je suis certaine que le Père-Noël se fournit ici pour nourrir ses lutins, autrement comment pourraient-ils avoir assez d’énergie et de plaisir pour travailler autant ? Je serais vous je ferais pareil car ce n’est pas seulement de la crème et du beurre, c’est le bonheur qui explose sur votre palais et adoucit votre humeur. En tout cas moi, je suis accro ! Un grand merci à toute l’équipe, toujours souriante et de bon conseil, un vrai rayon de soleil les jours de pluie. Cela me fait penser que nous sommes juste derrière une boutique en étroite collaboration avec le Père-Noël : Hamleys. Fondée en 1760, il s’agit du plus grand magasin de jouets au monde avec ses 5000 m2 répartis sur 7 étages. Des peluches aux jouets high-tech, en passant par les jeux traditionnels, autant dire que si vous ne trouvez pas votre bonheur ici, vous ne le trouverez nulle part. Sans parler des dizaines d’employés qui animent des ateliers et font des démonstrations dans tout le magasin, petits ou grands, vous allez passer des heures ici ! Ce qui me plaît aussi ici ce sont les incroyables constructions lego. Terminons cette journée au Radio Rooftop Bar, un bar terrasse complètement abrité l’hiver qui offre un cadre sophistiqué et élégant pour se retrouver en bonne companie. Je suis sûre qu’après un bon cocktail, ma lettre au Père-Noël s’écrira toute seule ! J’espère que cet article sur Londres vous aura fait rêver et peut être donné des idées… A relire mes précédents articles Série Londres : Mon Anniversaire à Londres Kensington Palace Madame Tussauds Le Musée du Design Les Ecuries Royales Une très belle vidéo de la ville à la fin de l’article. Comme l’année passée, n’oubliez pas de m’envoyer vos sapins et décor de Noël à blogaboutl.com@gmail.com, je me ferai un plaisir de les publier dans mon Article de Noël du 21 Décembre ! Bonne semaine à tous, Love & Décembre, L. |
AuteurConfucius a dit "La nature fait les hommes semblables, la vie les rend différents." Catégories
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