La Musique

J’ai déjà abordé avec vous les bienfaits de la musique sur moi dans mon article Liberté avec une très belle prestation de Joshua Edelman à la fin (à écouter ou réécouter absolument !).

Je vous parle beaucoup des moyens de réduire l’anxiété ces dernières semaines : Merci ! , Pensée Positive , Le Bonheur.

Et bien j’avoue que d’écrire un livre est stressant, d’autant plus lorsqu’on raconte un drame de son passé.

La musique est indispensable dans ma vie et elle l’a été encore plus ces deux dernières années. Ainsi vous avez remarqué que la majorité de mes articles se terminent par une chanson. Cette semaine, j’aimerais approfondir le sujet et parler de son formidable pouvoir de guérison.

Il est désormais prouvé que d’écouter de la musique influence notre cerveau et donc notre humeur. Ses bienfaits sont multiples : vertus antidépressives, atténue la douleur, réduit le stress, favorise la mémoire, aide à la concentration, agit sur la motivation, et d’une manière générale nous rend plus positif et heureux.

Alors profitez-en !!

Mon Mariage Solo. Danse avec mon témoin.

​Je vous avais promis des extraits de mon livre, alors voici le premier :

Je n’aurais pu traverser tout cela sans la musique et son formidable pouvoir de guérison. Je ne savais comment exprimer mon chagrin et le faire sortir de mon corps. Lorsqu’on est anéanti et qu’on croit ne plus jamais revoir la lumière, notre voix s’éteint. Ce sont les mots des autres, de tous ces fabuleux paroliers et artistes, qui extraient ce mal petit à petit, note après note. Quand finalement la voix de quelqu’un d’autre semble parler pour nous, et arrive à décrire notre peine, notre mal-être, nos émotions, on est déjà à moitié guéri. Comme une formule magique qui annulerait un sort, ou comme Stendhal l’a dit : « La bonne musique ne se trompe pas, et va droit au fond de l'âme chercher le chagrin qui nous dévore.”

James Bay, je suis absolument obsédée par cet artiste en ce moment et je dois l’écouter 20 heures par jour, le reste du temps, j’essaie de dormir…

Chanteur, auteur-compositeur et guitariste anglais de 28 ans, avec deux albums à son actif, il ne cesse depuis 2014 de démontrer son talent, les nombreuses récompenses reçues en sont la preuve.

D’ailleurs si vous avez pris le temps d’écouter la chanson la semaine dernière – Us – c’était lui, en duo avec Alicia Keys.
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Son dernier single Peer pressure, en duo avec Julia Michaels, est addictif !

James m’a inspirée un texte avec ses titres de chanson (vous pouvez cliquer dessus pour les écouter si vous le souhaitez) :

Craving to Slide into your arms, no Peer pressure, Just for tonight, with our Scars and Best fake smile, Hold back the river, Running, Need the sun to break, For clocks go forward, because I believe in Us!

​Bonne semaine à tous !

Love & Music,
L.