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Certaines de mes lectrices m'ont demandé quelle était ma routine beauté, alors j'ai pensé que je devrais révéler certains de mes secrets ... Même si je suis mignonne au réveil, je fais 2/3 trucs pour être encore plus jolie avant de sortir, et quand je veux davantage de confiance en moi, je me maquille, mais c'est facultatif pour moi surtout pendant l'été. Avec les vidéos maintenant (lire Militante du Bonheur), j'ai même besoin d'accorder une attention supplémentaire à ma peau. Je ne vais pas mentir, j'utilise beaucoup de produits de beauté , mais cela ne prend que quelques minutes et ça vaut le coup, surtout quand les gens pensent que j'ai 10 ans de moins que mon âge !  Matin :
Utilisons la visualisation pour vous expliquer la différence entre un sérum et une crème. Prenez un lit, vous avez un sommier et un matelas, la base en dessous est le sérum et le matelas est la crème. Vous avez besoin des deux pour avoir un maximum de confort et de résultat.
Nuit :
Hebdomadaire : Pour cette journée spéciale, j'utilise une brosse électrique avec une combinaison d'accessoires : brosses, éponges et billes massantes, pour nettoyer, exfolier et améliorer la circulation sanguine.
Trimestriel : Soin de beauté professionnel : nettoyage en profondeur + traitement approprié (tout dépend des besoins de ma peau à ce moment-là) Cette routine fonctionne à tout âge, il vous suffit d'adapter les bons produits à votre peau, à vos besoins et attentes. Certains veulent prévenir le vieillissement, même s'ils ont 20 ans, d'autres ne recherchent que le confort… Tout est disponible sur le marché. Essayez simplement de créer votre propre beauté parfaite ! Cela fonctionne aussi pour les hommes !! Je n'ai pas encore eu recours à la chirurgie esthétique ou aux injections, et j'essaie de reporter cette étape aussi longtemps que possible avec cette routine de beauté. N'oubliez pas les règles de base: nourriture et sommeil !! Ils sont à coup sûr essentiels pour votre peau. Et la confiance vraiment, depuis mon Mariage Solo à Santorin, j'en ai gagné beaucoup, et je m’accepte totalement sans artifice. S’aimer pour augmenter sa beauté intérieure… Être belle est d'abord dans votre esprit, si vous vous sentez belle, les gens vous verront belle ! Mettez de jolis messages sur votre miroir : je suis belle, je suis formidable, je suis complète… Les lire tous les jours augmentera votre estime de soi, je parle plus de pensée positive dans mon article Pensée Positive, allez-y et relisez-le. Et je partage mes vibrations positives sur Instagram, tous les jours dans mes stories, pour aider les gens et moi à avoir une bonne journée. Regardez-les !  Mes précédents articles beauté : Regardez Shakira (43 ans) et J.Lo (50 ans) à la fin de l’article, pour voir comment être sublime à n’importe quel âge !! Et Bon Anniversaire à ma maman qui vient de célébrer ses 60 ans ! Laissez briller votre beauté naturelle ! Amour et Soins, L.
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« Brille de l’intérieur pour rendre ton monde plus lumineux… » L. Tout est une question d’angle de vue dans la vie, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, c’est notre choix de voir le verre à moitié plein ou à moitié vide. Et moi j’ai choisi non seulement de le voir plein, mais aussi de le voir rempli de magie ! Evidemment, je n’ai pas trouvé merveilleux de me faire abandonner par mon fiancé 3 mois avant notre mariage, mais j’ai malgré tout, sorti de mon chapeau, un fabuleux Mariage Solo à Santorin. Non, on ne devient pas experte de la pensée positive du jour au lendemain, cela se travaille, et j’ai déjà partagé avec vous certaines astuces dans ma Série d’articles sur le bonheur :  Depuis la création du blog, et les nombreuses rencontres qui ont suivi, beaucoup m’ont dit combien mon énergie et ma vision de voir les choses avaient impacté leur vie. Mais vous souhaitiez plus de moi encore, vous avez réclamé que je partage mes ondes positives… Être heureux, n’est pas seulement un droit, c’est un devoir pour rendre notre monde meilleur. Alors voilà, je me déclare militante du bonheur – c’est d’ailleurs ce qui est inscrit sur mon profil Instagram - j’ai décidé que vous faisiez partie de mon mouvement, et pour faire grandir davantage notre action, des vidéos sont désormais disponibles ! 😊 Il y en a déjà 3 en ligne : Introduction - Qui suis-je ? Joyeuse St Valentin ou Comment être heureux sans rendez-vous amoureux Gâteau Amoureux ou Ma recette pour une relation qui marche Ces vidéos sont sur : Sachez que mes vidéos sont enregistrées en anglais mais les sous-titres en français sont disponibles sur YouTube, cliquez sur sous-titres + anglais. Il y a également une nouvelle page sur le blog Vidéos (regarder en haut dans le menu). Bref vous ne pouvez pas les rater… Je partage ainsi avec vous, mes astuces pour être heureuse au quotidien, y compris les jours où on aimerait juste se cacher sous la couette ! C’est facile, drôle, efficace, surtout je vous offre mon sourire et mon énergie positive. S’il y a un sujet particulier ou une question que vous souhaitez que j’aborde, n’hésitez pas, laissez un commentaire dessous, ou contactez-moi sur ma page Contact. Peu importe quel est votre réseau préféré, je suis disponible sur : Instagram Twitter Facebook Pinterest YouTube Alors que mes articles sur le blog sont publiés tous les samedis, les vidéos seront en ligne en début de semaine, toutefois en exclusivité, je vous fais découvrir ma nouvelle vidéo, et comme la semaine dernière j’ai parlé de mes spas préférés, on reste un peu dans l’ambiance… Bonne semaine à tous ! Love & Bonheur, L. J’ai beaucoup insisté la semaine dernière sur l’importance de s’aimer soi-même, dans ma Lettre à Cupidon. Et justement s’aimer cela veut aussi dire faire attention à soi, s’écouter et prendre du temps pour soi. Et ça je sais parfaitement comment prendre soin de moi. Vous savez déjà que j’aime voyager, ce que vous ne savez pas néanmoins c’est que je profite de mes séjours pour visiter les spas les plus luxueux du monde. Déconnecter du monde et me faire chouchouter, c’est mon arme anti-stress et anti-âge ! D’ailleurs Helena Rubinstein le disait bien : « La beauté n’est rien sans l’entretien du corps » (relire Article). Aujourd’hui je vais vous faire rêver, voyager et décompresser en vous faisant découvrir mon Top 5.  Il est tout en haut de la liste, et avant de pouvoir le détrôner, cela va prendre du temps… Le Qua Baths & Spa de l’hôtel Caesars Palace de Las Vegas ! Quand on dit que tout est démesuré aux Etats-Unis, et encore plus à Las Vegas, ce n’est pas une exagération. Il y a d’innombrables spas de luxe là-bas mais j’avais choisi celui-là pour une raison bien particulière : sa cabine où il neige !! Oui, oui, vous avez bien lu. Après le sauna, vous allez vous détendre dans cette pièce unique au monde, appelée Artic Ice Room, où les flocons de neige et évidemment la température, fait chuter tranquillement votre corps de quelques degrés. C’est magique ! Je ne sais pas combien de temps je suis restée mais j’ai peut-être le record ahahah. 4 700 m2 d’espace, de quoi vous faire oublier très vite combien de dollars vous avez perdu au casino. Les Bains Romains, c’est comme cela qu’ils les appellent sont composés de 3 bassins à 3 températures différentes. A cela s’ajoute l’immense jacuzzi, sauna, hammam et une très belle salle de relaxation avec un très beau buffet d’encas et de boissons. Vous n’avez pas besoin de résider dans l’hôtel pour prendre rendez-vous, néanmoins on vous demandera de régler à la réservation. Je vais rester aux Etats-Unis encore un instant, pour vous parler du spa d’un autre hôtel très prestigieux, le spa du Four Seasons de Beverly Hills. J’avoue que déjà lorsqu’on arrive, on se sent transporté dans un autre univers, tellement mythique… L’espace n’est pas grand, mais c’est l’un de meilleurs soins du corps que j’ai eu au monde. Et pour cause il était à la vodka. Comme quoi cet alcool est aussi bon à l’intérieur qu’à l’extérieur ahahah. C’était il y a quelques années, et les traitements changent régulièrement. Toutefois, j’y retournerai sans hésiter, tellement ils sont à la pointe des derniers soins. Et j’adore les énormes coiffeuses dans les vestiaires qui nous font croire que nous sommes des stars d’Hollywood ! Souvenez-vous je disais dans mon dernier article (Lettre à Cupidon) que j’aimais qu’on me lave les cheveux, à vrai dire j’adore qu’on me lave le corps aussi ! Je me demande si je n’étais pas Cléopâtre dans une vie antérieure ?? Et justement suivez-moi au Banyan Tree Spa de Singapour. Pas besoin de résider à l’hôtel Marina Bay Sands, le spa est complètement indépendant et situé au 55ème étage de la tour 1. Ici je suis toujours traitée comme une Reine, ce que j’adore dans les soins en Asie, c’est que les thérapeutes nous nettoient systématiquement les pieds dans une jolie bassine d’eau tiède avec des fleurs fraiches et du savon, avant tout traitement. Mon soin préféré dans ce spa dure toute une demi-journée, on me lave, exfolie, masse de la tête aux pieds sans oublier le bain avec des fleurs fraiches, et vue sur la baie. Etant donné les spécificités de ce traitement j'ai droit à une suite, avec salon, dressing et salle de bains. On finit par se croire chez soi… Dans tous les spas Banyan Tree, la décoration et le mobilier traditionnel asiatique est toujours d’un goût exquis, avec beaucoup de texture et des tons neutres et chaleureux. Depuis la salle de détente, vue panoramique de la ville et des jardins, où nous est servi du thé, du yaourt et des fruits frais. Ou comment se reconnecter au monde en douceur… Le Banyan Tree et moi c’est une longue histoire d’amour qui a commencé en Thaïlande, origine de cette institution et marque. On retrouve leurs hôtels partout dans le monde (l’un des derniers a ouvert ses portes au Maroc, vidéo à la fin de l’article) et justement je vous emmène découvrir un autre de mes spas préférés du groupe Banyan Tree mais cette fois au Vietnam ! C’est ici au Banyan Tree Lang Co, que je suis venue récupérer avant mon Mariage Solo à Santorin, besoin de me couper du monde et de me ressourcer, le Banyan Tree Lang Co a été l’endroit parfait et ici je logeais dans une villa avec piscine privée, vue sur la végétation et les montagnes. Mon havre de paix… J’avais 2 à 3 soins par jour, ce qui occupait une bonne partie de mes journées. Ce que j’apprécie tout particulièrement avec leurs spas, c’est qu’ils utilisent leurs propres produits et encens. Et lorsqu’on est une habituée comme moi, on reconnaît rapidement leurs odeurs. Sans compter que tout est fait pour vous bichonner, du peignoir aux chaussons, mais aussi tous les produits à disposition dans la salle de bains. Puisque l’on est dans les odeurs, laissez-moi terminer cet article par le spa qui a la marque de produits que je préfère : Pure Fiji. A base d’huile et de lait de coco, enrichi d’extrait de fleurs, cette marque locale fournit les spas les plus luxueux de l’île. Mon odeur préférée : la fleur de frangipanier… Comme son nom l’indique, on parle bien des Fidji ! En plus des produits utilisés, ce que j’adore dans ce spa, c’est le petit bassin à moitié abrité, niché entre le hammam et le sauna, avec vue sur le ciel, lorsqu’il pleut, c’est encore plus relaxant !! L’espace est très grand et au calme, dans une grande villa indépendante au centre de l’hôtel. Là encore, je résidais sur place à l’Intercontinental Resort et Spa. Un paradis hôtelier sur une île paradisiaque. C’est le seul endroit où ma baignoire était sur la terrasse, j’adoooooore ! Evidemment il n’y avait pas de vis-à-vis et un rideau pouvait toujours me protéger des regards indiscrets ahahah. Et si après tout ça je n’étais toujours pas détendue, il restait les couchers de soleil sur la plage à couper le souffle ! (Revoir Coucher de Soleil) J’espère vous avoir détendu avec cet article. J’en ai encore beaucoup à vous faire découvrir et j’en ai encore plus à visiter, certains rêves ne s’arrêtent jamais… C’est bon pour la santé et le moral, alors n’hésitez pas à vous renseigner, on trouve des spas partout dans le monde, avec des formules à tous les prix ! Bonne semaine ! Love & Spa, L. Ça y est, février est déjà là et il est urgent pour moi d’envoyer ma lettre à Cupidon… Evidemment que je crois en Cupidon, autant qu’aux Licornes (relire article) et au Père-Noël. De la même manière qu’on envoie sa Lettre au Père-Noël, et entre nous on sait très bien combien il apprécie, je me suis dit que je devrais faire pareil pour la St Valentin, j’aimerais aider Cupidon à tirer la bonne flèche cette année ! Alors voilà comme je me suis largement penchée sur la question en écrivant mon livre Mon Mariage Solo à Santorin, je sais exactement quoi demander ou plutôt qui demander.  Cupidon, sais-tu qu’il existe 5 langages amoureux selon Gary Chapman ?
Cela marche dans les deux sens : la personne dont le langage amoureux est les cadeaux par exemple, se sentira aimé quand on lui en offrira, mais c’est aussi de cette manière qu’elle exprimera son affection envers quelqu’un qu’elle aime. Il est important de connaître cela pour pouvoir communiquer sereinement. Mais pour comprendre exactement ce que ça veut dire, cette vidéo en images : Gary Chapman (né en 1938) est un pasteur baptiste, écrivain et conseiller conjugal américain. Son livre Les Langages de l’Amour - et d’autres qui ont suivi - a aidé des millions de couples et de personnes en recherche de l’âme sœur. Il y a un test à la fin du livre qui permet de déterminer son langage, vous pouvez aussi aller sur son site internet : ici. Ce livre est dans la bibliothèque de mon Ipad, et je l’emmène avec moi partout ! Cupidon, mon premier langage amoureux est « les moments de qualité », donc je ne recherche pas nécessairement un homme qui ait le même langage mais explique-lui que pour satisfaire mon réservoir d’amour, il devra m’accorder du temps sans distraction ni téléphone. Dis-lui aussi de regarder mon Blog, il saura mieux à qui il a affaire, on gagnera du temps. Surtout il devrait relire mon article Cœur en titane dans lequel je donne ma définition de l’amour.  Ensuite, j’ai des exigences toutes particulières et absolument obligatoires :
Pour finir et non des moindres, il y a plusieurs années, je ne me souviens ni comment ni pourquoi, je me suis promis d’épouser l’homme qui me ferait un striptease ! Evidemment, preuve que cela n’est encore jamais arrivé, je me suis mariée à moi-même. Et les shows masculins comme mentionné dans mon Anniversaire à Londres ne compte pas, cela serait trop facile… Je sais Cupidon, je t’en demande beaucoup, mais tu sais bien que j’aime les défis et que j’encourage toujours les gens à se surpasser, tu vas y arriver !! Et puis tu es le Dieu de l’Amour (dans la mythologie romaine), fils de Mars et de Venus, rien n’est impossible. N’hésite pas à tirer plusieurs flèches, je ne m’offusquerai pas, la femelle guépard, le seul félin qui choisit le mâle, a parfois besoin de 7 prétendants avant de se décider.  Ce que je fais pour la Saint Valentin, eh bien, si Cupidon n’a trouvé personne pour moi, sûrement que je ferai comme l’année passée, un bon dîner préparé par mes soins, avec une bonne bouteille de vin tout en regardant un de mes films préférés : The Holiday. Certes c’est un vieux film mais je ne me lasse pas, je le trouve très inspirant et il me remonte toujours le moral ! Si vous êtes célibataire (ou pas) et n’avez aucun plan, ne vous mettez pas la pression, ce n’est pas grave. Faites quelque chose que vous aimez, sortez avec vos amis ou relisez mon Article Célibataire… L’important c’est d’avoir confiance en l’avenir et de profiter de chaque instant ! La vie est trop courte et précieuse pour s’empêcher de sourire. Je ne me sens jamais vraiment seule car je suis d’excellente compagnie ! Avec mon Mariage Solo à Santorin, j’ai découvert tout l’amour et le respect que je me portais. Vraiment tout commence par-là, s’aimer soi-même honnêtement et profondément. Extrait de mon livre Mon Mariage Solo à Santorin : J’ai découvert tout cet amour pour moi-même lors de mon mariage solo, je n’en avais pas conscience jusqu’alors. J’ai toujours eu une bonne confiance en moi mais l’amour est encore autre chose, c’est le niveau ultime d’où tout découle. Il faut également accepter ses faiblesses et reconnaître que nous sommes humains malgré tout, c’est normal d’avoir mal, comme c’est normal de demander de l’aide. De la tristesse j’en ai eu beaucoup, de la colère aussi, je suis passée par toutes les émotions, toutes les phases. Se recentrer sur soi-même n’est pas être égoïste ou égocentrique, c’est être sage et avisé. Vous savez dans l’avion, lors des consignes de sécurité, on nous explique que lorsque les masques à oxygène se libèrent, il faut d’abord le mettre sur soi de manière à pouvoir s’occuper des autres ensuite. S’aimer c’est la même chose, il faut d’abord prendre soin de soi avant d’être en mesure d’aimer et de donner de l’attention aux autres.  « Aimer c’est comme respirer. Donner & recevoir, inspirer & expirer… » L. N’oubliez pas vous êtes unique dans mon cœur, y compris toi Cupidon, Très bonne semaine et Joyeuse St Valentin ! Love & Cupidon, L. Comment ne pas parler de cette femme qui fait retentir dans ma tête ce mot qui m’obsède : empire ! Il y a quelques années, alors que je développais un projet personnel de création d’entreprise, c’est le parcours d’Helena qui m’a inspiré et donné envie de me lancer. La page de présentation de mon business commençait par cette introduction : Helena Rubinstein a déménagé de Pologne en Australie en 1896, sans argent et peu d'anglais. Aujourd’hui, grâce à la magnifique exposition « L’aventure de la Beauté » qui a eu lieu à Paris en 2019 au MAHJ, je vais vous faire découvrir son histoire et pourquoi elle est une grande source d’inspiration pour moi. Croyez-moi Helena Rubinstein est une femme à connaître… Femme complexe et déterminée, elle est sans conteste l’une des pionnières du féminisme. Née Chaja Rubinstein à Cracovie (Pologne) en 1872 dans une modeste famille juive, elle refuse un mariage arrangé et la vie qu’on veut lui imposer. En 1896, à l’âge de 24 ans, elle prend le bateau seule pour l’Australie. En 1902, elle crée sa première crème pour le visage Valaze, et un an plus tard ouvre son premier salon de beauté à Melbourne (Australie). Passionnée de mode, elle s’habille en Chanel, Poiret, Worth, Dior, Balanciaga, Rodriguez, indispensable selon elle en tant qu’ambassadrice d’une marque de beauté... Collectionneuse à partir de 1908, elle fréquenta les plus grands artistes : Chagall, Dali, Picasso, Marcoussis… Une exposition sur sa collection d’art africain est actuellement à Paris au Musée du Quai Branly-Jacques Chirac. Je vous ai mis une vidéo à la fin de l’article. Elle contribua également à de nombreux musées et fût aussi le sujet de nombreuses œuvres d’art. En 1914, elle part ouvrir son premier salon de beauté à New York. Elle fait alors appel aux plus grands architectes, décorateurs et artistes. Toute sa vie l’art sera une part importante de sa créativité. De grands noms auront la charge de ses salons, boutiques, vitrines mais aussi de ses résidences. Soucieuse du détail et de la nouveauté. Elle ne cesse de chercher et d’inventer, on lui doit entre autres la classification de la peau (sèche, normale et grasse), la crème solaire, le mascara en tube et les instituts de beauté. Entre 1915 et 1918, elle connaît une expansion aux Etats-Unis avec l’ouverture d’une usine et la première école d’esthéticienne. En 1939, grâce à la collaboration avec la créatrice du premier mascara waterproof, Helena crée l’évènement en organisant un ballet aquatique pour présenter le produit. Succès considérable. Un an plus tard c’est l’ouverture d’un salon pour hommes à New York ! Pour Helena, la beauté était une arme dans le combat pour que la femme devienne l’égal de l’homme. En se sentant belle dans son corps, la femme prend confiance en elle, elle ose et s’émancipe. « La beauté n’est rien sans l’entretien du corps. » Helena Rubinstein Prendre soin de son corps, une évidence pour elle, pas seulement des soins du visage, mais aussi des massages, la diététique, la respiration et de l’exercice physique. Elle créé même son propre cours de gym la Rubinstein Rythmique. La science au service de la beauté, indispensable pour innover, être crédible et écouté, elle visite ses usines en blouse blanche. Surtout elle comprend comment utiliser l’image au service du commerce : le marketing ! Mais Helena c’est aussi une philanthrope, en plus de l’Art, en 1953, elle crée une fondation pour l’éducation des jeunes filles défavorisées. Elle aimait les belles choses, la mode, les bijoux, l’art et la science. Elle voyagea beaucoup, installa ses salons et laissa son empreinte à Melbourne, Sydney, Vienne, Paris, New York, Londres, Tel-Aviv… Une citoyenne du monde, une superwoman. Mariée, mère de deux enfants, divorcée et remariée à un homme de 23 ans son cadet, elle n’oublia pas d’être une femme derrière la femme d’affaires. Elle s’éteignit à New York à l’âge de 93 ans. La marque Helena Rubinstein fût officiellement créée en 1920. Soit 100 ans cette année ! La jeune Chaja aurait-elle jamais imaginé une aventure pareille et un tel héritage ? On ne peut que saluer son audace, sa décadence et sa persévérance ! A relire mes autres articles de la Série Superwomen. Je n’ai pas encore d’empire, mais j’y travaille plus que jamais, et Mon Mariage Solo à Santorin laissera certainement une trace dans la mémoire de beaucoup de gens. Bonne semaine à tous, prenez soin de vous ! Love & Beauty, L. |
AuteurConfucius a dit "La nature fait les hommes semblables, la vie les rend différents." Catégories
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